【芡实怎么吃除湿效果好呢视频 芡实怎么吃除湿】1、用芡实祛湿可以采用打粉冲服、熬粥、泡水喝的方法 。芡实的祛湿作用跟服用方法无关，主要跟配伍和正确掌握适应症有关 。
2、湿邪分外湿和内湿两种，外湿一般是冒雨涉水或久居潮湿环境导致 ， 这种情况服用芡实是不能达到祛湿作用的 。

3、内湿主要是脾气虚弱导致 ， 内湿症状比较多，常见有腹泻、腹胀、食欲不振、乏力等，芡实只对腹泻症状有效，而且只有脾虚导致腹泻，才可以使用芡实 。

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