1、木瓜可以直接生吃 。买一个新鲜的木瓜，切开就可以直接吃，最好去皮去籽食用，味道更好 。
2、木瓜炖牛奶 。先用挖勺器将木瓜切成小块备用，将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖 ， 把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟，一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了 。
【木瓜的正确食用方法 木瓜的正确食用方法与禁忌】3、木瓜牛奶 。这个很简单就可以做 ， 只需将木瓜洗净、去皮、切块，用勺子把里面的籽挖掉 。拿一个不锈钢勺子，从芯开始，一层层的刮 ， 刮成泥，然后加入牛奶就可以了 。
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