1、准备鹅莓50g、奶酪250g、鸡蛋2个和适量白砂糖,将以上材料用打蛋器混合均匀 , 放入烤箱 , 烤箱提前160预热后,放入模具,水浴烘烤60分钟,待温度降到室温时,再取出,就可以享受美美的下午茶时间了 。
2、鹅莓的果实有着非常丰富的营养价值,鹅莓含有非常多的人体所需要的氨基酸、维生素、以及各种微量元素 。鹅莓中的维生素C含量非常的高,仅仅次于猕猴桃的维生素C含量 。另一方面,鹅莓的生物黄酮的含量也非常高 , 生物黄酮对人体是十分有益的,生物黄酮可以软化血管、降低血脂还可以降低血压、提高人体免疫力等等多种功效 。鹅莓中的果胶还可以保护人体的胃粘膜,保护人的肠胃 。可将鹅莓的营养价值是非常高的 。
【鹅莓的食用方法与功效与作用 鹅莓的食用方法与功效】
3、鹅莓还是可以作为药用的 , 在中医中,鹅莓的性味是辛、温,可以用来解毒 , 可以用来治疗感冒 。鹅莓中的一字儿元素可以用来抗癌,所以常常食用鹅莓对防治癌症有一定的功用 。对于中老年人来说,食用鹅莓可以软化血管、预防和治疗心脑血管疾病 。鹅莓还能化痰止咳,对咽喉很有好处,鹅莓可以用来治疗肝炎、急性气管炎、咽喉肿痛等等疾病 。研究表明,鹅莓中含有生物碱、酸浆果黄质等等在人体生长过程中需要的微量元素 。鹅莓还可以用来治疗小儿百日咳,对老年人容易患上的糖尿病也有一定的治疗功效 。
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