橄榄果怎么吃最好 橄榄果怎么吃最好最有营养

橄榄果怎么吃最好 橄榄果怎么吃最好最有营养

1、生吃橄榄果虽然入口的时候有点苦涩的味道 , 但是 , 在嘴里面嚼几下就会发现,越嚼越有味道,越嚼越有甘甜感,到最后吃完还能够留下余香 。
【橄榄果怎么吃最好 橄榄果怎么吃最好最有营养】2、取500g橄榄,10g盐,把橄榄拍裂开,然后加一些盐放在容器里面来摇晃,让盐可以划破橄榄的皮 , 盐水进入到橄榄里面,用力的摇晃几分钟,这样能够让橄榄的肉质慢慢的变得松下来,盐渗透在橄榄果里面以后,只需要稍微放置一段时间就能吃了 。

3、准备2斤橄榄,300ml蜂蜜,把青橄榄泡在蜂蜜里面并且装在完好的罐子里面,让青橄榄可以吸取在蜂蜜里面的精华 , 达到弥补自己的苦涩口感不足之处,自然就能够给人一种甜蜜而且清香润喉的感觉 。