1、孕妇在怀孕期间吃鱼 ， 对胎儿发育和孕妇营养补充都有很大的帮助 ， 因为鱼的营养非常全面，能提供丰富的营养物质 。
2、鱼肉中含有较多对身体有好处的营养元素，其中包含优质的蛋白质、特殊的脂肪酸、牛磺酸、蛋白质等，能帮助孕妇多方面补充营养 ， 调节体内水分平衡 。对胎儿可以帮助胎儿健康发育 。【怀孕吃鱼好吗有营养吗 怀孕吃鱼好吗】

3、鱼肉中含有特殊的脂肪酸能够使孕妇心情变好，且鱼肉中的脂肪酸能延长妊娠期 ， 有预防早产的作用 。

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