山药鸽子汤孕妇能吃吗 _鸽子

幼鸽是一种十分滋补养生的食材，一般在日常生活中全是用于煲汤的，鸽子炖汤能够选用淮山药及其大枣等食物开展煲汤。淮山药炖鸽子汤是能够给孕妇服用的，可是不可以多吃，非常容易出現容易上火及其腹胀的状况，因此建议孕妇能够在平常能够适度的食用山药鸽子汤，而且要多吃蔬菜补充甲基纤维素。
孕妇可以吃,但不可以多吃,由于多吃非常容易造成腹涨,淮山药吃多非常容易造成腹泻,因此可以吃,但不可以多吃。孕妇要维持平衡的饮食营养要平衡，幼鸽炖山药营养丰富可以吃但也不可以多吃点后不容易造成宫颈口不动的。
原材料：
乳鸽、淮山药、大枣、枸杞子、生姜片、米酒、水。
作法：
1、将幼鸽梳理干净，控干水份预留;
2、把生姜清理干净切一片预留;将淮山药切割成块状预留;
3、把幼鸽放到海碗内，添加枸杞子、大枣、生姜片、淮山药、米酒;
4、添加适量冷水;
5、火灾蒸1个钟头，或是压力锅20分钟就可以。
营养成分作用：
鸽子肉带有丰富多彩的蛋白和各种各样营养元素、且脂肪率极低，有着"一鸽胜九鸡"的叫法。鸽子肉具备清肝火壮肾、补气养血、清热去火、益脑补神，降血压降血糖，美容养颜等作用。
【山药鸽子汤孕妇能吃吗】 淮山药营养丰富，具备健脾胃益胃、益肺止咳化痰、降低血糖的作用，常吃对人体十分有利。淮山药切成片后需马上侵泡在食盐水中，以避免其发黑。