养生汤有很多类型 , 比如补身体的、美白、袪斑的等等,我们每食用一种营养汤 , 必须掌握其营养功效,才能做到物有所用,祛斑养生汤有药物类型的,也有食物类型的 , 这就要按照人们的要求选择 。对于食物的祛斑养生汤多使用清热解毒类的食物配合在一起食用,下面就为大家介绍祛斑养生汤 。
【材料】 绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
【做法】
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时 。
2、大火煮滚后 , 改以小火煮到豆熟 。
3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可 。
【功效】润肤除斑
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等 , 能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤 。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用 。
配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许 。
制法:猪肾,洗净,切开 , 除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁 , 备用;山药,去皮洗净,切?。?与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量 , 并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥 , 即可食用 。
功能:补肾健脾,补血养颜 。猪肾补肾 , 山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴 , 苡仁化湿祛斑美容 。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑 。
搭配
朵肤美白祛斑胶囊采集纯天然中药材为原料,含有16种氨基酸,多种微量元素和多种维生素,特别含有丰富的生物活性肽等抗氧化物质,具有活化皮肤细胞、激活血液和肝脏SOD酶和GSH—A酶的活性 。具有抗氧化作用 。并能清除体内自由基(体内有害物质)、降低自由基含量、抑制络氨酸酶及脂褐素(褐斑生成素)的合成 。具有消除黄褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用 。
【祛斑养生汤怎么做】祛斑养生汤食用后对身体有好处,上文为大家介绍了两款,其中之一是饮食的,另一款是中药的,都具有祛斑养生的功效,我们平时有空的时候可以多熬制食用,平时还要使用袪斑的化妆品、自制的水果蔬菜面膜等 , 多种方法同时使用,才能达到淡斑的效果 , 如果患者确实不能袪斑时,可到美容院做激光治疗 。
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