《装在套子里的人》焦虑是更大的内耗装在套子里的人 _知识分享

“明明什么也没有做，就感觉很累。”
你是否也有过这样的状态？“内耗”，是自我设置的人生枷锁，忧虑重重，增加生活压力，注定会心力交瘁的。
曾国藩说“灵明无著，物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”
过去的就让它过去吧，不用考虑，未来的还没来到，又何必过分担忧，我们拥有的只有当下，活在当下就好，为什么要活得那么累？
契诃夫笔下的别林科夫就是这样一个“把自己活得很累”的人，他天生有一种危机意识，往往事情还萌芽，他就已经躺在忧郁中自溺而亡了。
那么，这个处处自我设限的“套中人”，又会拥有怎样的人生呢？
大家好，今天为您带来俄国作家安东·巴甫洛维奇·契诃夫的作品《装在套子里的人》。

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别利科夫总是把自己缩在套子里。
戴墨镜，穿绒衣，穿套鞋，拿雨伞，耳里塞棉花，把脸缩在竖起的衣领里，无论晴天还是雨天，无论凛冬还是炎夏，他都是那副装扮，一成不变。
如果坐出租马车，别利科夫一定吩咐车夫支起帐篷来。
他难以克制自己要躲起来的意愿，他希望有一个套子让他完全与世隔绝。
因为他太害怕有意外发生了，天天都在祈祷“千万别闹出什么乱子来” 。
是的，现实生活令别林科夫忧虑、害怕。
作为一名普通的希腊语教员，别林科夫是喜欢希腊语的，这种古老语言不会犯错，规规矩矩，让人愉快，不用他操心和担忧。
他也只有在讲古希腊语时才会露出甜美愉快的表情。
古老语言没有伤害，是逃避现实的更佳场所。而其他时间，别林科夫都在忧心仲仲。

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同事上班迟到、学生调皮捣蛋、别人很晚出去散步等等都会让别林科夫唉声叹气，担忧不已。
是的，任何偏离、违反规章制度的行为，都跟别林科夫无关，可是他忍不住一颗怀疑的心，他不仅忧心自己，还要忧心别人，这世上就没有与别林科夫不相干的事情。
只有按部就班、不成不变才能让别林科夫稍稍安心些。
甚至为了杜绝令别林科夫不安的因素，学校把调皮学生彼得罗夫和叶戈罗夫的操行分数压下去，直至开除，也在所不惜。
实际上，这是同事们受到别林科夫无形的压迫才不得不这样做的，毕竟哪个学校没有调皮捣蛋的学生，孩子都是有爱玩的天性的。
可是别林科夫拿着那张夹着墨镜的苍白小脸，一直在同事面前不住地唉声叹气，发牢骚，这谁受的住？
并且别林科夫这样疑神疑鬼、顾虑重重，自然也影响到了不少人。
太太 *** 们不敢组织家庭演出，神职人员不好意思吃荤打牌，所有人都谨小慎微，“怕大声说话，怕写信，怕交朋友，怕读书，怕周济穷人，怕教人识字…”
在别利科夫这样的老古板面前，人人都怕了起来。
而别林科夫反而得高望重、是受人尊敬的老教师了。

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实际上别林科夫自己的生活也是“装在套子里” 。
就如伏尔泰所说：“真正使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”
别林科夫就是整天忧愁自己鞋子里的一粒沙子的人，他哪里顾得上什么高山呢，他恨不得严丝合缝地把控生活、以杜绝意外发生，所以每天都苍白着脸，很累地生活。
怕别人说他不守斋戒，就只吃牛油煎鲈鱼；怕别人说他坏话，不敢雇佣女仆，就雇佣一个有点痴呆的老头子当厨师。
为了跟同事保持良好关系，挨家挨户地串门，无话可说，只好呆坐几个钟头再走。
别林科夫也从未睡过安稳觉，即使他一进卧室就把头蒙在被子里，还是害怕窃贼溜进家，害怕一切未知因素，就整夜整夜地做噩梦。
但就是这样一个生性孤僻的人，竟然差点要结婚了。

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学校新来了一个史地科的教员，叫科瓦连科，还带着他的姐姐瓦连卡。
他们的到来给别林科夫平淡如死水的生活激起了阵阵波澜。
瓦连卡身材高挑，性格开朗，动不动就会发出如铃铛般悦耳的大笑声。
初次见面，瓦连卡就双手叉腰地翩翩起舞，动情地唱起一首又一首抒情歌曲，让别林科夫也忍不住微笑地赞美她歌声柔和、优美，让人联想到美丽的古希腊语。

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