一定有很多人不清楚无筋豆是啥,这确实并不是一种一般的豆,它是四川农业大学从菲律宾的无筋四季豆里边,历经纯天然基因变异株的培育而获得的一个优良品种,在今天,无筋豆早已能够在许多 地区吃来到,下边教大伙儿几类把无筋豆用来吃的方式。
第一、麻辣干锅油豆油皮
原材料
大豆蛋白粉片125克、五花肉70克、姜片数片、辣椒1个、尖椒1个、干青椒适当、圆葱1个、油60克、米酒10克、盐一茶匙、美极鲜酱油15克、酱油小勺、味精、白胡椒粉适当
作法
1.大豆蛋白粉片半包装修;
2.用冷水侵泡3分鐘;
3.滤掉挤干水份;
4.生生姜切成片,青红椒切大面积、五花肉切成片、干青椒剪好预留;
5.圆葱切大面积;
6.炒锅倒进油,烧至六成热时,放入五花肉,双面煎至翻卷;
7.放入姜片、青红椒、青椒煸香;
8.放入洋葱炒熟;
9.放入豆油皮片,煸炒;
10.添加米酒、盐、美极鲜酱油、酱油、味精、白胡椒粉,加小量水,煸炒匀称后,炒糖色,熄火 。
第二、凉拌豆筋棍
原材料
泡开好的豆油皮棍200g、香莱10g、青辣椒20g、蒜头、生姜、独门辣椒油、白砂糖、葱油、盐
作法
1.提早将原材料准备好,豆油皮棍提早一天泡开
2.将泡开好的豆油皮棍切割成斜刀头;香莱切割成段;生姜、蒜头剁碎;青辣椒切割成斜刀头
3.将香莱、辣椒、蕃薯粉、蒜片、辣椒油、葱油、白砂糖、盐和豆油皮棍放进碗内翻拌,就可以服用(是否非常简单)
第三、豆油皮咖喱鸡煲
原材料
鸡脯肉块220克,豆油皮50克,大青椒2个,咖喱酱1炒勺,牛乳100ml,油,盐,糖各适当
作法
1.豆油皮事前用冷水侵泡至涨发,切割成段
2.辣椒切片,鸡脯肉块清洗,预留,
3.锅中倒少量油,烧开,放进辣椒,爆锅出香气,
4.放进鸡脯肉块,爆锅至鸡脯肉块掉色,起锅,
5.倒进电饭锅中,添加冷水,放进豆油皮,咖喱酱,盐,糖,倒进牛乳,搅拌均匀,
6.盖上外盖,挑选蒸制作用,设置为2钟头,起动 。
7.电饭锅蒸制海剩余10-15分鐘时,添加芡粉,搅拌均匀,再次煮至电饭锅工作中完毕,
【无筋豆的做法步骤是什么?】 8.掀盖,盛出服用 。
- 牛肉面加阳春面的做法
- 辣椒闷子的家常做法
- 承德旅游注意事项大全 承德必玩的景点攻略分享
- 七巧板的拼法有几种 七巧板图形组成的图案
- 军用手表什么牌子好 适合当兵戴的手表推荐
- 好看的励志电影排行榜 2023年最佳励志电影
- 妈妈感谢女儿送的礼物文案 送给女儿的珍贵礼物分享
- 亚马逊电商平台好做吗 亚马逊开店需要的条件
- 电视投影仪怎么连接手机 手机与投影仪连的最简单步骤
- 播音稿件朗读素材 适合播音主持的稿子