台式机笔记本怎么设置夜间模式电脑夜间模式怎么开及对眼睛好不好 _知识分享

在我们长时间使用电脑时，尤其是在夜间，会很容易造成视觉疲劳，并且在一定程度上还会伤害到眼睛的健康。
而Win10系统自带的［深色模式］和［夜间模式］就很好的解决了这一问题，带来更好的使用体验。

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?深色模式下的系统窗口
开启［深色模式］，可以使Win10系统和窗口界面整体上呈现出酷黑色，还可以通过设置［夜间模式］来有效减低屏幕蓝光对眼睛的伤害。
下面就来介绍两种模式的设置方法！
一、设置［深色模式］Win10［深色模式］正式上线于Windows 10周年更新版，系统版本为v1607，编译版本号Build 14393.10 。
1、首先查看自己的Win10系统版本是否是v1607及以上版本，若低于此版本，升级操作系统即可。
查看路径：Windows设置>>系统>>关于

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2、在［开始］界面找到［设置］点击进入［Windows设置］。

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3、在［Windows设置］中打开［个性化］

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点击［个性化］界面左侧的［颜色］

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然后就可以看到系统当前的颜色模式为［浅色模式］

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4、在“选择颜色”选项中可以更改为［深色模式］

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【台式机笔记本怎么设置夜间模式电脑夜间模式怎么开及对眼睛好不好】操作完成后，Windows资源管理器和状态栏将变为以下效果。

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是不是感觉这个酷黑颜色就舒服多了。
5、另外颜色模式除了深色和浅色之外，还有一个［自定义］的选择。这里的自定义选项只适用于以下两种情况。
①默认Windows模式为深色，默认应用模式为亮，系统窗口和状态栏将是以下效果。

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②另一个为默认Windows模式为浅色，默认应用模式为暗，系统窗口和状态栏将是以下效果。

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以上即为Win10开启深色模式的方法，接下来介绍Win10夜间模式的开启方法。
二、设置［夜间模式］Win10的夜间模式功能正式上线于Win10创意者更新，系统版本为v1703，编译版本号Build 15063 。
1、首先查看自己的Win10系统版本是否是v1703及以上版本，若低于此版本，可升级操作系统。

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2、在［Windows设置］中，打开［系统］

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3、打开后默认就是［显示］界面，而且夜间模式默认为关闭状态。

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4、首先开启这里的［夜间模式］，可以看到其提示21:00之前保持关闭。

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5、之后进入夜间模式设置中进行手动开启夜间模式。

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此时就可以看到屏幕色温发生了变化，变为偏黄色调，另外还可以通过移动下方的滑动条调节色温，强度值越高，色温越低，降低蓝光效果越好。

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另外还可以设置在日落时自动开启，制定夜间模式开启关闭计划。

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以上即为Win10系统设置［深色模式］和［夜间模式］的详细方法。
保护视力，降低蓝光，从设置［深色模式］和［夜间模式］开始。

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