冬瓜扁尖汤怎么做?

冬瓜的清爽和利尿的功能 , 让许多人都比较喜欢吃 , 尤其是想要减肥的人 , 常吃的话 , 效果会更好 。现在正处在炎炎的夏日 , 吃一些清淡的食物 , 应该是大多数人的想法 , 这时候吃冬瓜也是非常的合适的 。所以今天小编就为大家准备了美味清淡的冬瓜扁尖汤 , 希望大家会喜欢 。
做法一:
1.扁尖用水冲去表面盐花 , 提前用水泡出盐味 , 中间换两次水 , 洗净后撕成细长条备用;冬瓜洗净去皮 , 切成厚约1cm的片;葱姜切成末备用
2.热锅倒入1小勺油爆香葱姜末和虾皮 , 淋下酒呛香随即将开水倒入做成一锅鲜高汤
3.然后放入扁尖小火煮10分钟出味
4.再放入冬瓜 , 煮至冬瓜酥烂 , 看冬瓜肉由白变快透明即可关火
5.撒上葱花和白胡椒粉就可以上桌了
做法二:
做法
1.干扁尖提前用冷水浸泡至软 , 洗净后撕成细长条备用 。
2.鸭子洗净剁块 , 冷水下锅 , 焯水后捞出用流动的水冲去浮沫 。
3.汤锅内放开水 , 将葱姜、火腿片、鸭子放入 , 再将扁尖和枸杞放入 , 大火烧开后转小火炖2小时左右(待鸭肉软烂) , 然后将冬瓜放入 , 继续炖20分钟 , 最后加入少许盐调味即可 。
小诀窍
1、鸭子尽量选用瘦型的 , 如果不是 , 在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太过油腻 。2、焯鸭子的时候用冷水下锅 , 可以最大程度的去掉鸭子的腥气 。
3、扁尖是用盐腌制的嫩笋尖 , 浸泡的时候不用把盐味都泡掉 , 否则就不鲜美了 。因为扁尖和火腿都有咸味 , 所以 , 最后的盐份要酌情添加 , 以免过咸 。
【冬瓜扁尖汤怎么做?】如果想要吃素一些的食物 , 就可以选取做法一来进行烹饪美食;如果想要在美食中加上一些荤腥 , 可以选择做法二烹饪美食 , 即使是鸭子 , 在夏天吃夜市非常的好的 , 而且老鸭汤夜市一种非常大补的食物 , 既清淡 , 又大补 , 更是一举两得 。