蛋黄焗南瓜的做法有哪些?

南瓜的营养丰富,味道偏甜,经常会被用来做甜品,蛋黄的蛋白质含量极高,可以说蛋黄焗南瓜对人体是有好处的,这道食物做法简单,也可以在家制作,需要加入淀粉,这样成型更容易 。
【蛋黄焗南瓜的做法有哪些?】
1.将南瓜洗净去皮切成厚片,然后顶刀切成长4厘米、宽2厘米的长条 。将煮熟的鸭蛋黄切碎,香葱切碎备用 。先将南瓜条下水焯一下,盛入器皿中再加淀粉搅拌均匀 。在锅中加油烧热至7成,将南瓜条炸至金黄捞出沥油备用 。在锅中倒入适量油烧热,倒入切碎的鸭蛋黄煸炒,再加入炸好的南瓜条中火翻炒几下,保证每条南瓜都包裹着蛋黄 。最后加盐和适量胡椒粉调味,即可出锅 。
2.将南瓜去皮去瓤,切成宽度约为1厘米的长条状 。锅内加水烧开,倒入切好的南瓜煮约2分钟,待南瓜稍软后捞出备用,将咸蛋黄放在小碗中,用勺子碾碎成泥状,锅内倒入少许油,烧热后倒入碾成泥的蛋黄,待泛起均匀的白沫 。倒入南瓜条,快速翻动南瓜,使其表面沾满蛋黄泥,根据情况酌量加盐炒匀即可出锅 。
3.南瓜削皮去籽,切长条 。滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水 。锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热 。蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄 。最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可 。