西瓜为什么不能用勺子挖着吃有什么危害 _小知识

夏天到了，又到了吃西瓜的时候了，有些人不满足一片一片的吃西瓜，更习惯用勺子挖着吃，那么西瓜为什么不能用勺子挖着吃 ?西瓜用勺子挖着吃有什么危害?

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西瓜为什么不能用勺子挖着吃：
很显然，相比被切成一块块或一片片，整个西瓜直接挖着吃，吃起来爽得多，这不仅仅是因为它的实际重量和体积带来的满足感，而且能从最甜的中心吃起，更重要的是，这是你专!属!的!瓜! ，你的幸福感也因此呈指数增长。
也不管它是隔夜的、爆裂的、还是用了膨大剂的、或者是白籽的、无籽的，这时都已经不重要了，重要的是，今天我就要把它吃完!
再来看相关研究数据，西瓜全身93%是水， 6%左右是糖，还含有钾元素等多种营养素，及番茄红素等保健成分，所以，它不但能解暑、解渴，还能当饭吃!
但是用勺子吃西瓜是有一些不为人知大危害的，比如增加你的食用量，西瓜的甜份还是很多的。

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西瓜用勺子挖着吃有什么危害：
1.天生的洁癖不需要解释，封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。
2.潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大
3.不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了
4.体内血糖升高
西瓜含糖量平均为5.8% ，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。营养学上用食物血糖生成指数(GI)来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。GI值小于55属于低GI食物， 55-75之间为中等GI食物，大于75为高GI食物。如果葡萄糖GI值是100 ，西瓜就是72 ，属于中等GI食物。它比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
5.肚子变圆、尿液变红或打嗝等
当出现肚子明显变圆、尿液变红(可能是西瓜中的天然色素)时，真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。
6.严重时腹胀、腹痛或拉肚子
对于刚从冰箱拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜变得不卫生，在空腹时吃太多，或吃太猛时，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子等。
7.易伤脾胃
西瓜属于寒性水果，多吃容易伤脾胃。
【西瓜为什么不能用勺子挖着吃有什么危害】好了，关于西瓜用勺子吃的危害就先介绍到这里了，小伙伴们你们都了解了吧。