注意这些运动猝死前的征兆 _小知识

【注意这些运动猝死前的征兆】
人们都习惯性认为运动是好事，可以让身体更健康，却很少去了解自己的身体是否能承受了，这么大的运动量。比如说现在的学生运动量就很小，不了解自己的身体运动程度，忽视了校园运动知识。现在运动猝死的原因有很多。下面我们来了解一下，学生运动拉伤如何急救及注意这些运动猝死前的症状?
1:运动猝死发生的季节和时间节律主要为春秋两季和下午，这可能与大学学制有关，春秋两季初期正值学校开学之际，大学生又开始参加体育比赛，然而由于寒暑假期缺乏体育运动，此时机体还不能完全适应高强度、对抗激烈的体育比赛，容易出现运动猝死;
2:运动猝死的案例中女性比率要比男性低，一些调查数据显示，每年发生的心源性猝死的概率为百万分之1.2到1.5，其中97%为男性。运动员的比例更高。而在我国大众健身运动人群中，猝死主要发生在30岁以下和50岁以上人群。
3:心理应激的影响较大。有几例运动猝死事件发生在体育加试或者测试中，运动量并不大，可能与当时的考试压力过大有关;还有一例是在篮球运动结束后打牌兴奋过度而死。
4:我国运动猝死年龄的峰值在20岁左右，比国外猝死的高危年龄40-50岁要低很多。
5:具有一定的时间规律，易发月份依次为3月、11月、7月、4月、10月和12月。
我们要多方面了解这方面的知识，也要去了解校园安全知识。多方面的了解，多方面的掌握，避免一切不幸的发生，上有很多，我们可以去关注一下。