紅豆和薏米仁都是有消肿的作用 , 并且还有益于减肥瘦身 , 对肠胃都是有益处 。紅豆具备有利排尿、祛毒和清热解毒的作用 , 另外对肝炎、咳嗽和喉咙肿痛有减轻功效 。薏米仁便是薏仁米 , 长期性服用有利于肿瘤的防止 。伏苓是中药材的一种 , 对尿床尿频尿急、遗精滑精和脾虚等有明显功效 。将这三种熬汤营养丰富 , 对身心健康十分有利 。
一、作用
1、红豆薏仁芡实粥有健脾胃益胃的作用 。红豆薏仁芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的 。肠胃为后天之本 , 血气生物化学之源 。因此把肠胃调理好是身心健康的压根 。
2、红豆薏仁芡实粥有补肾益精的功效 。肾为先天之本 , 精、气、神乃人之三宝 , 伏苓不仅止精 , 而亦能造精 。
3、红豆薏仁芡实粥有去湿气利湿 , 健脾胃补肺的作用 。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿 , 健脾胃能够 润肺 , 去湿气能够 止咳化痰 。因此薏仁米 , 也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病 。和淮山药同用 , 也是相辅相成 , 相辅相成缺少 。
二、去湿气成效显著
紅豆和薏仁米同煮有去湿气实际效果 , 很多人说薏仁米有寒凉 , 那麼 , 能够 先将薏仁米炒过 , 减少寒凉 。炒过的薏仁米和紅豆熬汤 , 去湿气实际效果更优 , 并且煮起来非常容易盛开 。去湿气实际效果:血压熟薏仁米 红小豆;血液熟薏仁米 一般紅豆、生薏米 红小豆;补充生薏米 一般紅豆 。
湿气太重的人 , 通常肠胃很不太好 , 而伏苓 , 拥有 健脾养胃的作用 。所以说 , 红豆薏米粥 , 是一款祛湿健脾的粥品 。伴随着湿浊的降低 , 脾胃虚寒的改进 , 人的面色也会提升 。当然 , 长期性服用薏仁米 , 也有美白皮肤的作用 。
三、常见问题
血压、看了一档中医学综艺节目 , 老医生称 , 薏仁米不可以与稻米同煮 , 稻米本湿气太重 , 与薏仁米同煮会加剧体内湿气 。
血液、大枣虽然是滋补养生好食物 , 但食疗也是因人而异 。大枣会困体内湿气 , 因此湿气太重腹胀的人不必吃红枣 , 红豆薏仁芡实粥里边不必加大枣 , 反倒会得不偿失 , 会得寸进尺加剧体内湿气 。
【红豆薏仁芡实汤功效和注意事项】 补充、能够 天赋加点老红糖 , 可是湿气太重的人也不是很建议加 , 我加的老冰糖也仅仅一点点 , 要祛湿健脾效果非常的好得话 , 建议不必放糖 , 或是少加 。
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