说起决明子 , 相信很多人对其并陌生 , 大多数人都喝过决明子泡的茶 , 可是喝决明子茶对人体有什么好处呢?针对这个问题却很少有人知道 。其实喝决明子茶的好处是有很多种的 , 第一大好处就是可以起到降血脂的作用 。
一、喝决明子茶的好处
降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 , 对已高血脂患者有不错的降血脂效果 。
降血压
决明子用开水冲泡当茶饮 , 长期饮用能有效的降低血压 , 对于心血管类的疾病有不错的效果 。
治便秘
决明子里含有大黄素 , 针对肠内的热燥 , 有积极的清热润肠作用 , 可治疗现代人的肠胃及便秘问题 , 帮助患者顺利排便 。
清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火 , 又能疏散风热 , 配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用 , 可以治疗青盲内障 。
减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成 , 对体内多余脂肪还有分解作用 , 每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式 , 所以用它来减肥是不错的方式 。不过要注意 , 如果你体质寒 , 则要少饮用该茶 。
【喝决明子茶有什么好处 原来竟是这样】预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效 , 取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡 , 能预防咽喉疼痛、热感冒等等 。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等 。
二、决明子的作用:
决明子有多种医疗保健作用 。例如 , 治疗高血压 , 可取适量决明子 , 炒黄后捣成粉 , 加糖用开水冲服 , 每次3克 , 每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服 。
治疗高脂血症 , 可取决明子、泽泻各15克 , 赤芍12克 , 灵芝、山楂各9克 , 每日l剂 , 分2次水煎服;或取生决明子30克 , 生山楂、葛根各20克 , 水煎服 。
治疗便秘或习惯性便秘 , 可取炒决明子10—15克 , 冰糖10克 , 沸水冲泡当茶饮用 , 每日1剂 , 每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右 , 对入20—30克蜂蜜并搅匀 , 每晓服l剂或早晚分服 。对于老年习惯性便秘 , 还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克 , 直接泡茶饮用 , 直至茶水无色 。
对于老年人阴虚血少者 , 可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症 , 宜加生晒参3克同泡服 。老年人饮用决明茶 , 不仅有助于大便通畅 , 还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。需要注意的是 , 气虚严重及便溏者不宜使用本品 。
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