自驾游时夜里开车犯困怎么办 _小知识

为什么夜里开车容易犯困呢?犯困是一种大脑缺氧的表现，由于空气中的氧气含量减少，导致血氧含量减少进而导致大脑供氧不足。那么自驾游时夜里开车犯困怎么办呢?接下来请大家来寻找答案吧。
自驾游时夜里开车犯困怎么办?小编有妙招;
1、自驾游的朋友们可以在车上备着清凉油、薄荷味口香糖等能够提神醒脑的物品，感到困了就用清凉油擦太阳穴，或是直接抹在人中处，能很大程度上起到刺激作用。
2、车座位不要调整得太舒适了，人在身处一个很舒服的地方特别容易犯困，就像你躺在沙发上不知不觉就能睡着，若是坐着硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。
3、自驾游行车途中犯困可以嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。
4、如果不是走高速，记得把车窗打开，让驾驶室内的空气能够保持流动新鲜。闷在一个密闭的空间里大脑容易缺氧，也就好犯困。同时外面吹来的冷风也能够让司机的头脑保持清醒。
5、自驾游本身就是耗损精力的事情，所以白天千万不要做让人兴奋的事情，否则精力耗尽之后一到晚上就会变得疲惫不堪想睡觉。
6、为了增加空气中的氧含量，建议开车的朋友们尽量多开窗少用空调。
7、一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，这样很快就能赶走困意了。
温馨提示：如果知道自己要开夜车，无论如何一定要在上路之前睡个好觉，养足精神再出发。
以上内容由提供，希望对大家有所帮助。如果大家还想了解自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧，就请继续关注我们下期的自驾游安全知识讲座吧，小编很高兴为大家服务。
【自驾游时夜里开车犯困怎么办】