四季豆是大伙儿非常喜欢的一种蔬菜水果,四季豆不仅外型很好看并且吃起來味儿也是想起非常好的,四季豆里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的矿物,常常吃四季豆是能够 具有延迟时间衰退和清热解毒活血化瘀的作用,除此之外四季豆还能具有提升人体免疫作用的作用,我们能够 选用四季豆配搭上多种多样食物来制成各式各样的菜式,下面我们介绍一下茄子烧豆角的作法 。
方式一
四季豆切割成五厘米条 长豆角切割成五厘米段
锅中放开油6成热放入茄子豆角炸成橙黄色 。
锅热放少量油,入辣椒干段炒香,下茄子豆角,下海鲜酱油5克 油耗3克 鸡精2克 味精3克调料淋芝麻油摆盘就可以 。
方式二
长豆角,清洗擦拭水分择长段预留 。四季豆带皮切条形,尖椒切条形、蒜头削皮压破成块状,预留 。锅热多一些的油,下长豆角低火炸至色调脆绿出泡捞起来控干油脂 。锅滚油,下蒜头、尖椒进行爆香,下茄条煸炒至软,放进长豆角,加生抽、生抽酱油煸炒着色,调盐、味精翻匀就可以 。
方式三
四季豆300克,长豆角200克,辣椒干段10克,海鲜酱油5克,油耗3克,鸡精2克,味精3克 。四季豆切割成五厘米条;长豆角切割成五厘米段;锅中加点油6成热,放入四季豆、长豆角炸成橙黄色 。锅热放少量油,入辣椒干段炒香,下茄子豆角,下海鲜酱油5克、油耗3克、鸡精2克、味精3克调料淋芝麻油摆盘就可以 。
【茄子烧豆角的做法有什么】在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫四季豆,我们了解四季豆不仅能够 服用并且也有非常好的饮食疗法作用,常常吃四季豆有益于我们的身心健康,前文为我们详解了茄子烧豆角的作法,坚信大家都把握了实际的实例教程吧 。
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