玫瑰花,不仅好看,是欣赏的花卉,同样也有很好的养生保健效果,尤其对于女性而言,日常多用玫瑰花泡水,对人体有很好的养生作用!
经常需要加班、熬夜等原因,非常容易出现内分泌失调的情况,不妨喝些玫瑰花茶来调理下内分泌,日常肝火旺,心情烦躁,也可以用玫瑰花泡杯水哦,可以疏肝解郁,调理心情!
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女人常喝玫瑰花茶,有五大好处
好处一:治胃痛
治肝胃气痛 。玫瑰花阴干,冲汤代茶服 。(《纲目拾遗》)玫瑰花茶性质温顺,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液轮回,能活血化瘀,可缓和情绪 。
现代有很多玫瑰花的制品,比如常见的刺玫茶,就是用野生重瓣红玫瑰制成的小茶包,直接泡水喝即可 。
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好处二:调经止痛
治月经不调 。玫瑰花9g,月季花9g,益母草30g,丹参15g 。水煎服 。(《山东中草药手册》)玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效 。
特别的一些痛经比较严重的女性朋友,可以在经期喝点玫瑰花茶,同时可以用玫瑰花煎汤,浓缩后放在纱布上,然后趁热敷在肚脐上,每天换一次 。
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好处三:疏肝解郁
中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。
女性在月经前,或月经期间,常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花,可以起到调节作用 。
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好处四:调节内分泌
中医认为,玫瑰花其药性温和,可以滋养人的心肝血脉,可以舒发人体内的郁气,进而起到安抚,镇静,抗抑郁的效果 。
玫瑰花还可以促进血液循环,消除疲劳与火气,平衡内分泌水平,进而改善因内分泌失调产生的肌肤恶化等问题,如长痘痘,长斑,皮肤粗糙等 。
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好处五:消脂瘦身
玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花泡的水,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来 。
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玫瑰花巧搭配,养生效果翻倍!
搭配一:玫瑰花+枸杞子
【材料】玫瑰花瓣12朵、枸杞子3钱 。
【作法】先将1000 C.C.生水煮沸,加上玫瑰花与枸杞子一起煮20分钟即可,或以等量沸水冲泡于保温杯中,两药材可先用温水冲洗干净 。
【作用】理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效,有助润肤养颜 。
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。
枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生 。
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搭配二:玫瑰花+蒲公英
【材料】玫瑰花1g,蒲公英根3g
【做法】取蒲公英根切段炒制成茶,玫瑰花自然阴干即可,与玫瑰花按照比例做成蒲公英玫瑰茶包,取一包,热水冲泡代茶饮即可 。
【作用】预防妇科炎症、改善乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病 。
蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用,有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用 。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用 。
在欧洲,蒲公英有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强 。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用 。蒲公英归肝经和膀胱经,非常对症 。用蒲公英泡水代茶饮对尿道炎、前列腺炎、尿路感染效果显著,同时,蒲公英也有杀灭幽门螺杆菌的作用 。
中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的 。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效,在治疗硬结性病变方面疗效确切 。因此,传统中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生 。
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