【烤猪蹄的做法和配料】 猪脚是我们在生活起居中较为普遍的一种食材,猪脚带有丰富多彩的胶原蛋白粉,常常吃猪蹄有美容养颜、皮肤美白和提升皮肤延展性的功效 。猪脚的做法也比较多,烤猪蹄、卤猪蹄或是炖猪蹄,每一种作法都备受大家的喜爱,自然每一种作法的味儿也会出现一些差别的 。烤猪蹄就非常的香 。
食物:
猪脚4只,食用盐5克,葱一根,八角1个,八角茴香1小段,香油2滴,老红糖5克,生抽5克,姜5片,麻椒5克,辣椒干3个,米酒15克,良姜2片,麦芽糖浆1炒勺,食用油1汤勺,辣椒面15克,花椒面10克,黄豆面粉15克,五香粉10克,花生米20克,细香葱1根,卤料20克 。
制做流程:
1.将四只猪脚清理干净除掉细毛,切割成16块,随后取锅放进适当的水,添加斩好的猪脚,再放进姜片和米酒,火灾烧开,去掉白沫子 。随后添加冷藏的老卤汤块,烧开的另外清除白沫子 。添加适量八角、良姜、八角茴香、辣椒干、五香粉、葱姜蒜姜等香辛料 。
2.烧开后添加适量的老冰糖或是老红糖,放进商议的生抽 。火灾炖1个钟头以上就可以 。将猪脚皮往下在卤汁里侵泡至湿热,烤前取下 。取一大勺麦芽糖浆加温凝固开,刷在猪脚表层 。在烤架子上刷上少量的食用油,下一层用一个烘烤盘垫锡纸或是锡箔纸接渣,烤架子上摆起刷好红豆糖水的猪脚,中高层或中低层烘烤15分鐘-1钟头皆可 。最终提前准备一份干碟,就可享受这美味可口的烤猪蹄
猪脚的营养成分
1.猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,并带有钙、磷、镁、铁及其维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12等有利成份 。猪脚营养丰富,味儿爽口 。它不但是常见菜式,并且還是滋补养生上品 。它带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白,含胆固醇 。尤其是猪脚中的蛋白质水解后,所造成的胱氨酸、精氨酸等11种碳水化合物之成分均与百家号旗鼓相当 。
2.猪脚性温,味甘咸,是一种美味美食及看病“灵丹妙药” 。生猪肉具备补孱弱、填肾气、健腰膝等作用 。针对常常四肢疲倦,脚部腿抽筋、发麻,消化道出血,失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效,它还有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率 。
3.此外猪脚的胶原蛋白粉还可推动头发、手指甲生长发育,维持皮肤绵软、细致,指甲有光泽度 。常常服用猪脚,还能够合理地避免特发性机能减退,对消化道出血、失血性休克有一定功效,并能够改进全身的血循环,进而能防止或缓解冠心病和脑缺血脑病 。针对手术治疗及病重手术恢复期的老年人,有益于组织体细胞一切正常生理作用的修复,加快基础代谢,减缓机体衰退 。
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