这“8种”不能少，寓意全家八方和顺八宝粥材料是哪八种( 二 ) _知识分享

六、莲子

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莲子是莲藕干燥的种子，一般都是去除了莲子心，同时也磨去外表那层红色莲子皮的无心白莲子，这用起来省事不少。莲子的加入，除了莲子丰富的营养成分外，也是为家中男士增加的一种食材，具有安神益肾的重要作用。
七、板栗仁

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板栗仁粉糯清甜、栗香浓郁，很多人喜欢在八宝粥中加入板栗，也是八宝粥风味的重要来源。同时，板栗也是各种维生素、微量元素含量特别丰富的一种干果仁类食材。
八、薏米

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八宝粥中离不开薏米，又称为薏苡仁，主要作用是为了配合红豆，祛除体内湿气。到了腊八时节，寒冷的气候已经达到了巅峰，天气湿冷阴寒，为了抵御寒冷，人们喝水喝汤增多，再加上数九寒天天气寒冷，人们体内难免湿气积聚。加入薏米这种杂粮，配合红豆，可祛除体内积聚的湿气，有着重要的意义。
八宝粥，别管食材有多少，这“8种”不能缺，全家来年八方和顺。朋友们，除了这8种食材之外，您还喜欢在八宝粥中加入其他什么食材呢？请积极与朋友们分享吧！

这“8种”不能少，寓意全家八方和顺 八宝粥材料是哪八种( 二 )

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