海参鸡蛋羹的做法是什么 _鸡蛋

一说到海参鸡蛋羹便会有很多人淌口水，它是一种沿海地区正宗的特色美食小吃，不但是街头普遍的主推美味可口，也是家中接待客人的必备餐食，伴随着物质条件的日益增长，也愈来愈遭受大家的钟爱。可是要搞好一份美味可口海参鸡蛋羹是不易的，下边就一起来看一看海参鸡蛋羹的作法是啥吧。
【海参鸡蛋羹的做法是什么】
生鸡蛋是每日早上必需的食材，由于生鸡蛋带有优质蛋白，维他命，矿物，DHA,大豆卵磷脂等。吃腻了煮鸡蛋就来个新创意，做鸡蛋羹。一般在冬季常吃海叁，由于不但高蛋白食物低热量低胆固醇还能增加抵抗力，耐寒。
海参鸡蛋羹的作法流程：
1.将海叁前一天夜里从电冰箱拿出来，解除冻结。第二天早上略微清理一下，就可以把它切成小丁预留。
2.切一点葱预留。
3.碗中打两个鸡蛋，实际上一个还可以，两人吃营养成分充足。略微拌和一下，备用。
4.放进海叁葱段，随后渐渐地倒进温水拌和，水到大约鸡蛋液一倍就可以，鸡蛋液变淡黄就好了。
5.拌和完后，静放十多分钟让泡沫塑料消一下。这一時间你能洗漱间收拾收拾自身哦！气泡越来越少了就上锅蒸，大概不上10分钟就可以起锅啦。
6.起锅后第一点油耗，一般我油耗也不放盐了，倘若要放盐那么就在用材混和拌和那一步加一点。早饭還是低油少盐比较健康。那样就可以吃啦！
以上便是海参鸡蛋羹的作法有什么的详细介绍了，看过好多个重要的流程以后大伙儿是否感觉非常简单呢。海参鸡蛋羹是一种十分有营养成分的特色美食，鸡蛋的蛋白再加海叁的胶原蛋白粉是一种绝佳的组成，具有令人垂爱来回的美味可口，又有正宗营养成分的补充，确实是家中必需啊！