长时间的不合理饮食 , 尤其是经常暴饮暴食 , 一日三餐合成一餐吃 , 经常使得胃过饱或者是过饿 , 白天由于上班上学时间比较紧迫 , 经常来不及吃饭 , 到了晚上睡觉之前出去喝酒 吃一些不容易消化的刺激性的食物 , 而使胃出现不适 , 胃窦炎也就随之而来 , 对于胃窦炎的病人来说 , 平时在饮食上一定要有所禁忌 。
患者应该多吃些营养丰富、易于消化、热量充足、富含蛋白质和维生素的食物 。如稀饭、细面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等;此外 , 多补充些富含维生素A、B、C的食物 , 如新鲜蔬菜和水果等 。这些食物可以增强患者抵抗力 , 同时有利于修复受损组织 , 促进溃疡愈合 。胃泛酸患者应少食用牛奶 , 同时对于以下的食物也最好是少接触 。
1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等 , 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物 , 应避免食用 。
2、酸味食物:酸度较高的水果 , 如:凤梨、柳丁、桔子等 , 建议于饭后摄食 , 空腹摄取若会造成胃部不适则不宜 。
3、产气性食物:有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气 , 可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定是否应摄食 。
4、炒饭﹑烤肉等太硬的食物:年糕、粽子等糯米类制品、各式甜点、糕饼、油炸的食物、冰品类食物及汽水 , 常会导致胃部的不适 , 应留意选择 。
5、粗纤维多的食物:如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等 , 如果牙齿健全的人 , 应细嚼慢咽 , 牙齿不好者仍应注意 。
【有胃窦炎不能吃什么食物呢?】除了在饮食上的禁忌 , 在吃饭的时候也尽量放慢速度 , 让食物能够得到充分的咀嚼 , 来减轻胃肠道的消化负担 , 每餐尽量不要吃得过饱 , 在治疗期间最好是可以先吃一些流食或者是半流食 , 然后等到病情恢复以后 , 再慢慢的恢复正常饮食 。
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