六句自律口诀自律( 二 ) _知识分享

从今天起好好睡觉吧，别让你爱的人担心，别让身体为你的纵欲买单。

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04
最靠谱的自律是守时
现代高僧李叔同看人可靠不可靠只有一个标准：看对方是否守时。
他有一个会客“怪癖”，就是从不接待不守时的人。
对于守时这件事，李叔同身体力行。
约了朋友见面，他都会提前出发，如约抵达，绝不会让朋友等上哪怕半分钟。
给学生上课他从不迟到，每次都是提前到教室，在黑板上写好当堂课要讲的讲义。
丰子恺曾在回忆录里写道：
“第一堂音乐课，摇过预备铃，我们走向音乐教室，推进门去，先吃一惊：
李先生早已端坐在讲台上，以为先生总要迟到而嘴里随便唱着、喊着或笑着、骂着而推进门去的同学，吃惊更是不小。”
守时不仅是一种礼貌和尊重，也是一个人人品的象征。
生命是以时间为单位的。
【六句自律口诀自律】浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。
每个人的时间都是宝贵的，有教养的人，绝不会肆意地去浪费别人的时间。
培养良好的时间观念，既是对他人的尊重，也是个人素养的重要体现。

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05
最修心的自律是独处
周国平说过这样一段话：
“独处是一个检验，用它可以检测出一个人的灵魂的深度，测出一个人的真实感觉，他是否厌烦自己。
一个连和自己都相处不好的人，很难有高质量的社会交往。”
受《瓦尔登湖》的影响，美国作家塔莎·玛朵在57岁那年，搬到佛蒙特州过起了独居生活。
在近10平方公里的荒原中，她建起十九世纪风格的农房和谷仓。
她还有一座秘密花园，种着蔷薇、郁金香、山茶花…
她每日种花种菜，喂鸡养羊，织布作画，开始了自给自足的田园生活。
家中所有日常用品，如肥皂、蜡烛、灯油等，一切全是塔莎亲手制作。
在这里，她少了杂念，内心也变得更加丰盈。
她说：独处是一种美德，可以让人内心得到净化。
独处可以让你的精神得到减负，灵魂得到升华。
独处时修一颗平常心、简单心和清静心，就能邂逅生命最好的样子。

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最富有的自律是读书
雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启迪性的养料，而阅读，正是这种养料。”
知乎上有位网友讲过自己的故事。
有一次，她去面试一份心仪已久的工作，闲聊时面试官问她平时都看什么书，喜欢哪位作家。
平时不看书的她，一下子就被问懵了，说了几本市场上的畅销书，还把书名和作者张冠李戴了。
此后的日子里，她养成了每天看书的习惯。
有一次，她跟伴侣吵架，气得连续好几个晚上没睡好。
直到读到一本关于亲密关系的书，书中一段解读，让她豁然开朗。
读书，不仅治愈了她生活里的许多不幸，也让她变得更加智慧。
高尔基说，我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。
读十本书，也许感受不到自己有什么变化。
读百本书，可以充实头脑，变得博学多才；
读千本书，胸襟开阔，格局提升，一辈子从容豁达。
读书对一个人的影响，是潜移默化的，缓慢深远的。
多给自己一点时间，静下心来读书，它会一点一滴地滋养你、改变你。
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心理学家凯利·麦格尼格尔说：
“我们控制自己注意力和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败。”
你选择用自律来投资自己，还是选择用放纵来透支自己，多年以后过的是不一样的人生。
放纵者出局，自律者出众。
当自律成为一种本能，你就会享受到自律带来的快乐。

六句自律口诀 自律( 二 )

六句自律口诀自律( 二 )