这10道美食多给孩子吃好吃解馋 小朋友爱吃的菜谱大全( 四 )



这10道美食多给孩子吃好吃解馋 小朋友爱吃的菜谱大全

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第一、香蕉
食用香蕉能够稳定身体钠离子,促进细胞和组织的生长;另外香蕉中有能够帮助人体制造开心激素的氨基酸,多食用可以减轻心理负担 。