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用料
- 面粉 250g
- 酵母 2克
- 菠菜 1把
- 白糖 半勺
- 奶粉 2勺
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1、1把菠菜洗干净,下锅焯水,捞出来后晾凉控干水份,剁碎 。盛入面盆中 。
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2、面盆中加250克左右的面粉,2克酵母粉,小半勺白糖,2勺奶粉(家里没有奶粉的可以不加) 。用温水和成面团,放一边饧发着 。
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3、面团饧了30分钟后,还没有完全发酵好,不等了,一边做一边让它发酵 。把面团移到案板上,充分地揉匀,揉光滑 。然后搓成长条,切成大小一样的面剂子,一个个搓圆 。
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4、取一个面剂子,压扁 。然后擀成牛舌状,表面刷层油,再对折一下 。用一个干净的小梳子压出纹路,最后在尾部捏一下,一个荷叶饼的形状就做出来了 。依次把其它的面剂子做好 。
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5、笼屉表面刷层油 。
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6、把做好的荷叶饼摆放在笼屉中,每个饼子间留有距离 。盖上盖子让饼子二次发酵20分钟 。
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7、蒸锅里添足量的凉水,放上笼屉,盖严锅盖 。开大火上汽后,改中火蒸20分钟 。关火后再焖6分钟 。
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8、时间到,打开锅盖,荷叶饼闪亮登场 。
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9、今天的荷叶饼做的很成功!散发着浓浓的麦香味,又蓬松又暄软!
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10、刚出锅的荷叶饼夹两片扣肉,咬一口,真香!
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
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