文章插图
茄子，保护心血管，抗衰老
用料
- 细茄子 2根
- 二荆条 6根
- 红色太空椒 1个
- 大蒜 2瓣
- 盐 适量
- 蔬之鲜 适量
- 蚝油 适量
- 油 适量
文章插图
1、茄子，去皮，切薄片
文章插图
2、1、二荆条，切斜条 2、红色太空椒，切细条 3、大蒜，切片
文章插图
3、热锅，加入适量调和油（厨房有啥炒菜的油就用啥）
文章插图
4、热锅冷油，直接下蒜片，大火蒜片上色即可
文章插图
5、下二荆条，大火稍微上色即可
文章插图
6、下红色太空椒，大火稍微上色即可
文章插图
7、下茄子片，大火炒，2-3分钟翻炒或者掂锅，茄子变色变软即可
文章插图
8、加入适量盐，蔬之鲜（植物精），翻炒或者掂锅，使之均匀
文章插图
9、加入适量蚝油翻炒或者掂锅均匀即可，菜品会更鲜更入味
文章插图
10、装盘，超级下饭的一道菜
小贴士
【超下饭的素炒茄子做法 素炒茄子的家常做法】 1、全程使用大火炒，不时的掂锅 2、茄子去皮切薄片，方便大火快速炒熟，也不会特别吸油
- 咳嗽民间流传秘方效果极棒 止咳最快的偏方
- 圆茄子的10种家常做法 下饭茄子的做法大全家常窍门
- 小萝卜头的故事英雄事迹 红色故事 小萝卜头的故事
- 青岛旅游景点哪里好玩的地方 青岛有哪些好玩的旅游景点值得一去
- 李白会武功吗 李白的剑术有多厉害
- mpv是什么意思 汽车中的mpv是什么意思啊
- 秋冬季节养生汤的做法有哪些呢
- 超好吃的芋泥宝藏级万用配方 芋泥怎么做好吃
- 浅谈位于浙江台州地区的三个山区县 天台县面积有多大
- 19个与项羽有关的成语 与项羽有关的成语典故