我国是世界上最早发现、栽培、利用茶叶的国家 。据历史资料考证,茶树起源于中国,早在5000多年前,我们的祖先就发现了茶有解毒的功效 。
中国是茶的故乡,经过漫长的历史跋涉,现在茶已经在全世界50多个国家扎下了根,茶叶已经成为风靡世界的三大无酒精饮料之一 。
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茶的历史
谈到茶,三天三夜也未必说得清楚 。茶树起源至今已经有了6000~7000年了 。我国的西南部,包括云南、贵州、四川是茶树原产地的中心 。
中国茶的历史悠久,自发现野生茶树,从药用食用到生煮羹饮 。从绿茶到现在的六大茶类,期间经历了历史潮流的复杂演变 。
人类自早期猿人进化至今,追溯起源,也是有证可寻的 。那茶叶是如何被发现到广泛使用的呢?
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关于茶的起源 。存在颇多的争议 。
但茶叶最早发现于“神农尝百草”的神话,中国现存第一本最早的(汉代)医学专著《神农本草》中记载 “神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之"。其中的“茶”便是茶的一个称谓 。
在唐朝陆羽《茶经》中也有记载“茶为饮之,发乎神氏” 。对于茶的称谓,也有很多种 。唐朝陆羽《茶经》中也有记载到“其名,一日茶,二曰概,三日鼓,四曰茗,五日芽”。
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【春秋时期】
在《晏子春秋》中写道关于用茶作为餐食来食用的 。在三国的时候才出现了简单的加工 。直接晒干或制成饼 。这就是制茶工艺的萌芽 。
【西汉到东晋之后】
从西汉开始,慢慢的有了饮茶的文献记载,饮茶风俗兴起萌芽 。于是对于茶的工艺也得到了改进 。简单的晒干会让茶叶保留着浓厚的青草味 。
于是发明“蒸青制茶法” ,大大地降低了茶叶中的苦涩味 。东晋期间,茶开始出现在文人的清谈之间 。
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【唐宋期间】
到了唐代 。贡茶兴起,成立了贡茶院,有了专业的研究人员 。"蒸青制茶法”也逐渐完善 。茶的醇香淡雅、悠长余韵得到了世人的称赞 。更有名仕(常伯熊)称茶为“涤烦子" 。
意为:喝茶有忘忧解烦的效果 。最为现代人所知的还是唐代卢全《走笔谢孟谏仪寄新茶》的七碗茶 。
—碗喉吻润、二碗破孤闷、三碗搜枯肠,惟有文字五干卷、四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散 。、五碗肌骨清、六碗通仙灵、七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生 。
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在宋代,茶区的范围基本上和现代茶区范围相符了 。在制作工艺上也慢慢的改进 。从团到散 。最大程度地保留了茶叶的原样 。制茶也出现了研膏茶、蜡面茶 。甚至饼茶表面有了龙凤之类的纹饰,谓之龙团凤饼 。
从唐代兴起的“斗茶” 。在宋代也达到了高峰 。
宋徽宗赵估对其称赞不已 。并写了《大观茶论》盛赞它 。
【茶的起源和发展历史 茶道的历史起源简单介绍】【近现代到至今】
经历了这么多年朝代的研究与完善,从不发酵——微发酵——全发酵的过程 。通过了不同方法、不同工艺 。由炒青绿茶演变成各类色香味形不同的六大茶茶 。就是绿茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶 。
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最佳喝茶时间
茶,经历了漫漫岁月,从以前药用、食用、到现在的饮用;说明了喝茶是对我们人体有益的,尤其是坚持长期喝茶!但是它也很讲究 。什么体质喝什么茶 。寒性适合红茶、黑茶,热性适合绿茶、黄茶等等 。
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那么一天里,什么时间段适合喝茶呢,如何做到以茶养生呢?
是的,喝茶要是在对的时间里喝对的茶,就更容易达到养生的效果 。(下面说的是最佳时间,并不是说其他时间不能喝,只是建议不喝)
【早上8:30-9:30】
【推荐】红茶:可促进体内的循环,同时还能祛除体内的寒气 。
【注意】1、建议早餐后喝茶、不可空腹喝茶 。(因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现不适症状)
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