银耳红枣桂圆枸杞汤的功效与做法 _桂圆

【银耳红枣桂圆枸杞汤的功效与做法】 白木耳红枣桂圆枸杞汤有非常好的美容养颜作用，它针对女性朋友而言，能够让大家的容颜维持青春年少嫩白，还可以补充人体的血液循坏，因此女性朋友在平常适度的喝一些白木耳红枣桂圆枸杞汤是非常好的。下边就要我们一起来了解一下白木耳红枣桂圆枸杞汤的做法吧，那样便捷大家服用这类食材。
红枣桂圆汤有养颜美容的作用，并且作法简易，要是20分钟上下就可以进行，女性朋友们何不常常用来喝点。下边我将红枣桂圆汤的作法及健康保健作用详解以下，供小伙伴们做为参照。
红枣桂圆汤一:美国大杏仁15颗，干桂圆8颗，大枣12颗，枸杞子约30粒上下，老红糖1汤勺，冷水1000ml 。用刀轻轻地轻轻地的把干桂圆的表皮拍开取下龙眼肉。千万别用劲，不然干桂圆的机壳粘在龙眼肉上，还得用力扒开。
将龙眼肉，大枣和枸杞子用冷水清洗，连大杏仁一起放进石锅中，倒进1000ml的冷水，火灾烧开后调为文火，再次烧煮20分钟。
煮好后，趁着热添加老红糖搅拌就可以服用。红枣桂圆汤二:大枣，干桂圆，老红糖多个，枸杞多个。大枣扒开，你能不扒开的，可是我习惯性先把大枣扒开，非常容易把红枣汁熬成。龙眼肉清洗;石锅内放冷水用大火烧开，随后先后放入大枣、干桂圆，用文火熬两小时，在起锅前十五分钟添加老红糖和枸杞就可以。
提示:冬天天气冷的情况下，能够配些姜片一起煮。红枣桂圆汤一年四季都能够当水喝，但是，一年四季里边的料有一定的调整。十月份气温渐冷时，提升姜片多个;三月份天气转暖，终止放姜片，随后慢慢降低干桂圆的总数;六月份酷暑时，能够换为红枣银耳羹。
有关文章内容详细介绍的白木耳红枣桂圆枸杞汤的做法，坚信大家都了解怎样去制做了吧。要是我们在制做的情况下准备好这四种食物，放入锅里边慢炖一下就可以制做而成，因此我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对白木耳红枣桂圆枸杞汤有一定的了解。