山楂是大家经常会在生活中接触的食物 , 酸酸的山楂就是冬天所有的一种水果 , 一次不能吃太多 , 太多话也是不利于肠胃消化的 , 甘草和荷叶是生活中一种很常见的药材 , 其中具有很多的功效是大家所不知道的 , 其实不光是这样 , 甘草山楂荷叶茶的功效也是非常丰富的 , 尤其是可以治疗许多的疾病 。
方法一
材料:山楂5钱 , 荷叶3钱 , 红枣2~3颗 。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶
做法:将500ml 开水煮沸 , 放入所有材料、煮滚约5分钟后 , 即可去渣饮用 。
方法二
食材
主料
辅料
山楂:50g 干荷叶:30g
冰糖:适量
时间与份量
准备时间
制作时间
用餐人数
10分钟内
10分钟内
1-2人
步骤
1、干荷叶洗净后 , 用水泡10分钟 。
2.山楂煮软后捏去籽 , 准备冰糖 。
3.锅中倒入荷叶水 。
4.放入山楂煮15分钟 。
5.放入冰糖不停搅拌 。
6.放入荷叶煮5分钟即可 。
方法三
主料
【甘草山楂荷叶茶功效】辅料
烹调时间
人数
山楂干 15g 荷叶干品 15g
决明子 10g
10-20分钟
1人份
做法
将所有用料放入壶中 , 加入适量沸水 , 冲泡10~15分钟后饮用 。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用 , 荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用 , 而决明子有利水通便、降脂降压的功效 , 三种用料互为补充 , 让你轻松瘦身 。
小贴士
冲泡出的第一遍茶水 , 瘦身效果是最好的 。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶 。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张 。
方法四
主料
辅料
准备时间
做法
难度
山楂干 15g 荷叶干品 15g
陈皮 10g
半小时
煮
简单
1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后 , 洗去飞尘 。
2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中 , 加入清水浸泡30分钟后 , 大火烧开
3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火 。
4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用 。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效 , 山楂可以健脾开胃 , 同样也是一种中成药 , 荷叶是一种水生水长的植物 , 但也可以纳入中药当中 , 用甘草山楂荷叶泡的茶可以止咳化痰 , 清热解毒 , 同样对止血止痛效果是非常好的 。
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