黑糯米补血粥的做法 _补血

想来大伙儿针对紫糯米应该是较为了解的了吧?紫糯米的主要用途很广，最关键的便是平常的服用层面了。紫糯米的色调实际上并不象它的姓名一样展现灰黑色，实际上紫糯米的色调应该是暗紫色的，因此又有些人称紫糯米为血糯米。紫糯米是一种营养成分很高的米，也有丰富多彩的蛋白，人体脂肪及其钙这些用以物质，遭受很多人的钟爱。
【黑糯米补血粥的做法】
紫糯米是一种老少咸宜的正餐，具备一定的服用使用价值，尤其是针对小孩和女士。长期性吃紫糯米得话，便会具有一定的滋补养生功效。紫糯米是一种补血补气的佳品，自然它的食用方法也是各种各样的。那麼接下去我要告知大伙儿紫糯米补血补气粥的做法，请大伙儿听我一一道来。
菜谱原材料：
大枣30克、元肉7粒、紫糯米100克、老红糖适当。
加工工艺作法：煮。
火锅配菜会员专区：干锅菜;粥的做法。
做法：
1、元肉清洗备用。
2、大枣清洗备用。
3、紫糯米清洗，添加大枣、元肉适度的水熬成的粥状，依口感添加适量老红糖就可以。
看过上边的文章内容想来大伙儿针对紫糯米补血补气粥的做法应当都早已有一定的掌握了吧?紫糯米不仅具备补血补气滋补养生功效，还具备一定的养护发功效呢。针对一些少白头的人就应当多吃紫糯米。自然紫糯米在吃的情况下也要留意一下，紫糯米不能够立即服用，应当也要添加一些调料一起烹饪。