高考如何沉着应对考试 _备战高考，高三学生需要如何面对考试呢？

一、高考如何沉着应对考试集中注意力是考试成功的保证，切忌过分神经亢奋和紧张，要使注意力高度集中，思维积极，紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以要清醒愉快。考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，酝酿思维，提前进入“角色” 。通过重要知识和方法、常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的处理。让自己稳定情绪、增强信心，轻装上阵，以平稳自信、积极主动的心态准备应考。
做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。
先做会做的后做不会的，先做客观的后做主观的，先做易解的题，这是应试技巧，更是增强信心的心理调适方法，每解一题便会增加一份自信。
文科有太多需要记忆的内容，高三阶段的第一轮复习要注重全面，立足于书本。要善于挖掘书本中所包含的潜在内容。具备有打铁的坚定意志，高三面对一些问题，要有自己的发泄方式，要及时调整心态，将精力花在查漏补缺上。
二、用什么心态面对高考最后10天因人而异，自信心强的，性格外向的就收着点儿，考前准备工作做的细致一点儿，查漏补缺。自信心不太足的，就给自己打打鸡血，大面上过一遍，别在旁枝末节上浪费太多时间。除此之外，在考试时保持心态的稳定，不要大起大落，就是最好的应对。
1、心态要好：自信，冷静是必胜前提。
【高考如何沉着应对考试】语文的偶然性和不确定性相对更大，你焦虑、忐忑、心虚，别人也一样。你自信、冷静了，就已经战胜了9成对手。
2、准备充分：考前复习要充分，不留死角，建议考前一天，主要精力复习语文。第一科考语文，开门红很关键。
3、考前以识记背诵为主，不盲目刷题。更不要刷来历不明的“押题卷”“压轴卷”，基本是忽悠。
4、考前一到两天的复习重点：古诗文背诵，重点成语，文言实词，小说、散文、古诗鉴赏手法、技巧，传记、新闻类阅读知识，历次测验优秀作文，自己准备若干篇范文。
5、考前一个小时，放松心态：建议看一些富含哲理或者轻松简易的写作素材，有利于调节考试情绪。
如何有技巧地应对考试相信很多同学正在为备考而困扰，如何有技巧地应对考试下面为大家推荐几种方法，希望对你有帮助!

1调节大脑，提前进入考试情境
考前要摒弃杂念，别在想考好考差，一定要排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，试想考试的科目，提前进入“角色” 。还可以清点学习用品、默背重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，来转移自己焦虑、紧张的情绪，减轻压力，使思维单一化，确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。
2情绪“内紧外松”，消除焦虑怯场
注意力高度集中是考试成功的保证。一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，但也要留心，注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧如果紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维。所以我们可以保持一定的紧张情绪，但也要时时提醒自己，把考试当成一次重要的作业，保持清醒愉快，放得开，这叫外松。
3沉着应战，确保开始答题顺利
良好的开始是成功的一半，从考试的心理学角度来看，这是很有道理的。拿到试题后，先不要着急答题，可以预览全卷，看看整体卷子的情况，给自己设定时间，先做一两个容易的或者熟悉的题目，让自己练练手，还可以，获得成功的体验，拥有一个良好的开端，以便更快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应” 。之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低难度的题，见机攻高难度的题。
4“六先六后”，因人因卷制宜
在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了。这时，考生可依自己的解题习惯和基本功，结合整套试题结构，选择执行“六先六后”的战术原则。
(1)先易后难。就是先做简单题，再做综合题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目。从易到难，也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，以免影响解题情绪。
(2)先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会看到一些不利之处。对后者，不要惊慌失措，应想到试题偏难不是针对个人的，对所有考生都难，通过这种暗示，确保情绪稳定。对全卷整体把握之后，就可实施先熟后生的策略，即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超常发挥，达到拿下中高档题目的目的。