跑一千米时穿什么鞋

【跑一千米时穿什么鞋】跑一千米可以穿跑鞋或者运动鞋 。原因:
1、跑鞋的鞋底摩擦力大而且质地比较柔软,跑起步来比较舒适;
2、运动鞋的鞋底柔软富有弹性,能起一定的缓冲作用,运动时能增强弹性,有的还能防止脚踝受伤 。