夏季是芒果和海鲜虾爬子的季节 , 很多人在问虾爬子和芒果能不能一起同吃呢?其实芒果虽然含有维生素C , 一般是不能跟海鲜类一起吃的好 , 过量会引起轻微的腹痛 , 但是量是大约是10个小芒果左右的理 , 所以不会有什么大影响 。
虾爬子和芒果能一起吃吗? 建议最好不要一起混吃少量是没有问题的 , 但是最好别过量!不仅是虾 , 海鲜类一般都不能和水果等含大量维生素的食物一起吃 , 如果一起吃 , 有可能会经起轻微的腹痛 。
【虾爬子和芒果能一起吃吗?吃虾爬子后能不能吃芒果】 因为虾爬子中含有丰富的镁 , 镁对心脏活动具有重要的调节作用 , 能很好的保护心血管系统 , 它可减少血液中胆固醇含量 , 防止动脉硬化 , 同时还能扩张冠状动脉 , 有利于预防高血压及心肌梗死;
虾爬子还有较强的通乳作用 , 并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;日本大阪大学的科学家最近发现 , 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。
芒果所含有的维生素A成分特别高 , 是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。再者 , 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 , 也是其主要营养成分之一 。
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虾爬子和芒果一起吃会怎样 虽然芒果的营养价值很高 , 但芒果含有的刺激性物质比较多 , 吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位 , 刺激面部皮肤 , 造成面部红肿、发炎 , 严重者会出现眼部红肿、疼痛现象 。容易发生过敏反应 。
而虾子也是容易过敏的食物 , 两者同时吃不容易消化 , 而且极容易引起过敏 。建议不要同食 。
综上所述 , 芒果和虾能一起吃吗这个问题的答案反对居多 , 建议还是少同食的好 , 特别是孕妇、小孩、过敏体质、有皮肤病的人 , 更要少吃!
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食用建议 很多人都知道 , 虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物 , 与大量的维生素C结合 , 会转变为有毒的砒霜 。
其实 , 一次性摄入50个中等大小的苹果 , 或30个梨 , 或10个橙子 , 或生吃1.5公斤上面的绿叶蔬菜 , 才算是大剂量地摄入维生素C 。在吃虾的同时食用水果或青菜 , 只要不超过上述的量 , 是没有危险的 。另外 , 如经过加热烹调过程 , 食物中的维生素C会大打折扣 。所以 , 吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜 , 少吃凉拌菜 。
此外 , 我们还可以选择维生素C含量比较低的水果 , 比如苹果和梨 , 避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物 。
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