木耳海带怎么炒好吃 _黑木耳能和海带一起煮着吃吗？

原料: 海带50克、干黑木耳3朵、香菇5朵、姜5克、洋葱5克、小红辣椒5克、橄榄油、盐、鸡精适量。
做法：
1、先将海带、黑木耳泡软，然后再把海带、黑木耳、香菇、姜、洋葱和红辣椒都洗净切丝备用。
【木耳海带怎么炒好吃】2、锅内加橄榄油，然后放入海带、黑木耳、香菇、姜、洋葱和红辣椒，进行翻炒，最后放入盐和鸡精搅拌均匀即可。
海带木耳汤的做法食材用料
干海带适量
黑木耳适量相克食物
猪大骨适量
老姜一块
大葱一段相克食物
盐适量
鸡精适量
海带木耳大骨汤的做法
海带木耳大骨汤的做法图解11大骨洗净备用干海带和木耳泡发大葱一小段老姜一小块都准备好。
海带木耳大骨汤的做法图解22把上面的食材全部放入高压锅内添加适量的矿泉水调到煲汤档位一个小时
海带木耳大骨汤的做法图解33时间到了汤煲好了，海带和木耳已经煮的变大了好多，汤里面放入适量盐和鸡精这道大骨海带木耳汤就好了。
海带木耳大骨汤的做法图解44装碗里凉一下看着是不是很诱人，很有食欲了
黑木耳能和海带一起煮着吃吗？黑木耳可以和海带一起煮着吃，以下是凉拌海带木耳的做法：
用料：木耳、海带250g，小辣椒6个，洋葱5小块，香菜3根，蒜头6粒，陈醋少许，盐少许，油少许，酱油少许
1、海带和木耳用开水浸泡后、洗干净待用，把锅里的水烧开后将海带木耳倒进煮沸捞出来过一下冷水捞起来待用。
2、洋葱切丝、香菜切段、小辣椒、蒜头切小丁放入盘中备用。
3、把海带、木耳、香菜、小辣椒、蒜头、洋葱丝、油、酱油、盐、陈醋倒进碟子一起搅拌就可以吃了。
扩展资料
海带健康美味，它富含粗蛋白、粗纤维和碘元素，有防寒壮阳、预防动脉硬化等食效，为一种碱性食材。木耳和海带一样，都具有爽滑的口感，而且由于具有养血驻颜的功效，被广大爱美人士所推崇。
黑木耳历来深受广大人民的喜爱，常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料，或和红枣、莲子加糖炖熟，作为四季皆宜的佳美点心，不仅清脆鲜美，滑嫩爽喉，而且有增加食欲和滋补强身的作用。黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。
参考资料来源：人民网-海带木耳炒排骨
参考资料来源：百度百科-黑木耳