糖尿病人可以吃山芋吗 _糖尿病人可以吃红薯吗？有什么科学依据？

1、红薯它的升糖指数比较高，将近77，超过70都是属于升糖指数比较高的饮食，是不建议食用。
2、糖尿病的饮食还要从多方面来考虑。要结合自身的血糖、运动量，来制定相关的饮食。红薯含淀粉比较多，但同时也含有比较多的粗纤维。糖尿病饮食，每个食物都有一定的升糖指数。
【糖尿病人可以吃山芋吗】3、假如血糖控制比较好，想吃红薯，在血糖控制好的情况下可以进食，但是，也要适量，不能多吃，同时也要监测血糖。看食用红薯之后，对血糖影响是大还是小，假如影响不大，可以适量食用，影响大还是建议不食用。
糖尿病人山芋能吃吗？可以吃,如果红薯不能吃,那么大米也不能吃了,其实糖尿病除了不能吃糖以外,控制总的热量就行,没有必要有太多顾忌.多吃南瓜有好处,红薯也是很健康的食品.
给你个饮食参考方案,是我自己总结的,适合糖尿病高血压等慢性疾病.
1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种,放到锅里加多点水就可以了~
2.用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,也是可以的喝的,但是要以猪皮冻为主.胶原蛋白对血管问题,高血压等都有一定的好处.
3.炖煮一些蔬菜,比如番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜等等,少放调料.
早饭吃粗粮粥,中午可以喝肉汤吃蔬菜吃点主粮,晚上少吃点,可以吃些蔬菜和粗粮粥. 也可以少吃多餐,吃个五顿,每顿少吃一些.
这样的饮食营养丰富,又没有过多的脂肪和热量.另外有条件的话吃点蜂王浆,沙棘油,这些东西都经过我家人的试验,效果还不错.
糖尿病人可以吃红薯吗？有什么科学依据？糖尿病人可以适量吃红薯。因为红薯中含有的营养成分比较多，还能缓解便秘，对身体的好处非常多，糖尿病人只要控制好血糖了，就可以适量吃红薯。
红薯含有丰富的营养成分，糖尿病人可以适量吃。糖尿病人要注意饮食，要合理调整饮食结构，一定要控制主食的摄入量，不要吃得过多，要注意营养均衡。糖尿病人可以吃红薯，因为红薯里面富含的维生素和膳食纤维比较多，吃红薯可以提高身体免疫力，糖尿病人吃红薯是有好处的。糖尿病人要管住嘴，要迈开腿，管住嘴就是要注意吃的食物，食物一定是适合糖尿病人吃的，为了避免血糖升高，糖尿病人要避开糖分高的食物。
糖尿病人吃红薯要先控制好血糖。因为红薯中含有的营养成分比较多，所以糖尿病人吃红薯对身体有好处。糖尿病人可以适量吃红薯，但是要符合一个条件，糖尿病人要控制好了血糖，才可以少量吃红薯。有的红薯很甜，如果吃的过多，就可能会使血糖升高，因此，糖尿病人在食用红薯的时候一定要少量吃，不能吃的过多。糖尿病人要控制血糖，要把握好主食的摄入量，如果吃了红薯，就不要吃太多的其他主食了。
糖尿病人在饮食上需要注意的事项。糖尿病人要少吃腌制食物，高盐的食物也不要吃，在平时做菜的时候要少放盐，避免引发身体不适。糖尿病人要避免吃太多油腻的食物，大鱼大肉都要少吃，要注意营养均衡。糖尿病人要多吃蔬菜，要吃绿色新鲜的蔬菜，不要吃过多油腻的食物，不要吃太多高脂肪的食物。糖尿病人可以适量吃一些粗粮，要做到营养全面和均衡。
请问糖尿病人可以吃山芋吗指导意见：
你好，不能多吃。。虽说糖尿病可以吃山芋,但是淀粉含量高,到体内会转化为葡萄糖,只要血糖控制在正常范围就可以少量吃,糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；