木瓜和南瓜能一起吃吗 _木瓜不能同什么食物一起吃

木瓜属于水果类，南瓜属于蔬菜类，能一起吃，可以做成南瓜木瓜煲鱼脯。
主料：南瓜，木瓜，草鱼，生姜，葱，盐，鸡精，胡椒粉，清汤，食用油，料酒。
做法：
1、将南瓜去皮去籽切成大块，木瓜切块，鱼切成块，姜切成片，葱切成段；
【木瓜和南瓜能一起吃吗】2、做锅放入油，油热后先放入葱姜煸炒一下，煸出香味后先放入鱼块，再依次放入南瓜块、木瓜块，料酒、盐和适量清汤，盖好锅盖后用文火，煲20分钟后。
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
南瓜木瓜能一起吃吗南瓜木瓜不建议一起吃，这样才更有利于肠胃的对营养的吸收消化，有利于健康。
南瓜的营养价值丰富，日常可以适当进食一些，有利于养生。
南瓜含有丰富的多糖，它是一种非特异性的免疫增强剂，可以增强人体免疫能力。它还有一种叫做β-胡萝卜素的营养物质，可在人体内转化为维生素A，能够缓解眼部疲劳、保护视力。
另外，它含有的果胶成分还可以调节肠胃消化食物的速率，并让糖类物质的吸收减慢。此外，它还有丰富的微量元素，如钴等，可以增强人体造血功能。
通便美容：南瓜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动、增进消化，使得大便通畅。它含有丰富的维生素A，
可以使得人们的肌肤更加滋润丰美，有很好的美容作用，并能够起到一定的保护视力的作用。
保护胃黏膜：食用南瓜以后可以促进人体胆汁的分泌，让肠胃免受粗糙食品的刺激，促进食物的消化。
降血糖、降血压：南瓜含有可以调节胰岛素平衡的物质，能够让人体维持在正常的血压以及血糖的水平，起到降低血糖以及降低血压的效果。
预防前列腺疾病：南瓜种子中含有的脂类物质对于泌尿系统疾病以及前列腺增生等具有良好的防治作用。
南瓜的功效有:1，长期食用南瓜，有助于补中益气，能够起到降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃黏膜的作用。
2，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的发生。
3，还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。
4，并且对于儿童佝偻病，中老年骨质疏松都有一定的预防功效。
5，南瓜中含有维生素D，有促进钙，磷元素吸收，进而能够起到强筋壮骨的功效。
木瓜不能同什么食物一起吃相克
木瓜+南瓜：会降低营养价值
木瓜+皮皮虾：腹痛头晕，食物中毒
木瓜+虾：腹痛头晕，食物中毒
宜搭
木瓜+狗肉：可治风湿、关节炎
木瓜+红枣：可均衡营养
木瓜+牛奶：可消除疲劳、润肤养颜、降血糖、降血压
木瓜+莲子：可促进消化
木瓜+墨鱼：可补肝肾
木瓜+猪肉：可有助于蛋白质吸收
木瓜+带鱼：补气养血
木瓜+莲子：对缓解高血压冠心病有一定的疗效
木瓜+牛奶：美容养颜
木瓜+香菇：降压减脂
木瓜+蘑菇：降脂降压
木瓜+章鱼：通乳汁
木瓜+玉米面：可预防冠心病和糖尿病
南瓜和木瓜能一块吃吗不宜与海鲜类、鱼类同食；服人参者忌用；忌铁器；忌和四环素同吃。功效主治消食，驱虫，清热，祛风。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。宜忌　1、不可多食，损齿及骨。2、忌铅、铁。3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食 1木瓜+南瓜=降低营养价值
2木瓜不能和海鲜一起吃。
3木瓜不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。

4木瓜不可以和鱼类食物一起同吃。

5木瓜不可以和人参同吃。