乒乓球的勾手发球指的是什么( 二 )



13、四分之一定律要牢记

开始练习正手攻球,要牢记3个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧 。可以在球台上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影 。

记住并理解了上述十三个技巧,练球就会事半功倍,球技就会突飞猛进!

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乒乓球作为我国的国球,一直深受大众的喜爱,也因其复杂的技术性引得广大球友竞相 探索。题主说的“技巧”涉及面很广,也可以说,乒乓球混身都是技巧 。在这里,我大概从三方面为您总结一下和技巧有关的乒乓球概念 。
一.种类繁多的发球
从发球旋转来说,可以大致分为上旋球、下旋球两大类 。上旋指弧线高、旋转弱的球,下旋球指弧线低、旋转强的球 。其中也有侧旋球,不过侧上旋可归类为上旋球;侧下旋可归类为下旋球 。从发球方式来说,有正手发球、反手发球、逆旋转发球、勾手发球、下蹲砍式发球等不同形式 。二.多样的正反手技术
乒乓球技术种类繁多,大致可以分为正手位和反手位两个方面正手位:正手攻球、正手上旋拉球、正手前冲弧圈球、正手高调弧圈球、正手快带、正手搓球(摆短、劈长)、正手台内挑、正手台内撇 。反手位:反手攻球、反手上旋拉球、反手前冲弧圈球、反手高调弧圈球、反手快撕、反手搓球(摆短、劈长)、反手台内拧、反手台内挑 。
三.打法的分类情况
乒乓球不同的握拍方式和不同类型的胶皮,会有不同的打法类型弧圈结合快攻型打法:目前最为普及的技术打法,使用者以弧圈球技术为主,速度、力量、旋转并重 。快攻结合弧圈型打法:大部分颗粒类型胶皮使用者的技术打法,以速度为主,偶尔也会有弧圈球的进攻 。削球打法:防守型打法,随着技术的不断更新换代,削球打法已经由早期的“削中反攻”升级成如今更为先进的“攻削结合” 。
乒乓球有各种打法,技巧也很多,根据自己的实际情况和所擅长的方面进行选择 。
发球抢攻技术:适合于以攻为主的选手,此技术效果取决于发球质量和进攻能力 。常用的发球抢攻技术有:①反手发右侧上、下旋球后抢攻 。②反手急上、下旋球后抢攻 。③正手或侧身发转与不转球后抢攻 。④正手发右侧上旋球后抢攻 。⑤下蹲式正、反手发左、右侧上、下旋球后抢攻 。⑥侧身正手发高、低抛左侧上、下旋球后抢攻 。
对攻技术:是进攻型打法互相对垒时常用的一项重要技术 。常用的对攻技术有:①紧压反手,结合变线,伺机抢攻 。即以压反手为主,当对方侧身时配合变线,并伺机侧身抢攻 。②调右压左,伺机抢攻 。即先调正手,然后再压反手,使对方不能发挥近台反手和侧身攻的特长 。③连续压中路及正手,伺机抢攻 。即先压中路,迫使对方侧身让位回击,再变正手,然后抢攻 。④轻重力量变化,伺机抢攻 。即先用加力推挡,迫使对方离台,再用减力推挡对方靠近球台,在调动对方前后移动中伺机抢攻 。
拉攻技术:是以攻为主打法对付削球类打法的主要技术 。要使拉攻技术运用得好,首先要拉得稳,并有落点、旋转和轻重力量的变化,才能创造较多的机会;其次,要具有拉中突击或拉冲结合和连续扣杀的能力,方能奏效 。
搓攻技术:是进攻型选手的一项辅助技术,削球类选手则以此作为进行反攻的一项重要手段 。搓攻技术主要利用搓球的旋转变化和落点变化为进攻创造机会,借以达到攻击对方的目的 。
初学乒乓球的爱好者最重要的就是打好基本功,特别是在刚接触乒乓球是时最好请专业教练指导 。正反手攻球和和步法的规范训练将影响到你以后乒乓球水平能达到的高度 。这就好比盖房子打地基一样,地基挖得越深(基本功规范扎实),所能盖起的大厦越高(将来的乒乓球水平越高) 。

除了基本功外,能快速提升水平,适合初学者学习的乒乓球技巧主要有两个:搓球和发球 。

一、搓球
正规的乒乓球训练很忽视搓球的练习 。原因是专业培养的运动员一旦养成搓球的习惯,在比赛中处于被动挨打状态,无法达到高水平 。
而业余乒乓球爱好者连续进攻能力弱,搓球大有市场 。特别是初学者的基本功不扎实,应变能力差,在比赛中机会不是很好的时候搓球是不错的选择 。