篮板球怎么判断球的落点啊 _抢篮板球技术动作方法是怎样的？

射球点与篮筐的线与底线平行那射球会往对面弹很远，射球点与篮筐的线与底线平行梢微靠上点那射球会在篮筐下射球方向偏中。射球点与篮筐的线与底线30度到45度射球会刷到篮筐前很远。射球点与篮筐的线与底线45度射球会往回刷掉落不远。射球点与篮筐的线与底线45度到90度那射球弹的种类多,但大多在篮板前两步稍加移动就能抢到。
篮板球技术动作要领篮板球技术动作要领如下：
1、抢位
① 根据投篮球员的位置、角度、距离。预判球不中时反弹的方向和落点。
② 根据投篮球员出手时的动作，预判命中的概率。
③ 根据球在空中的弧度。预判球的落点。
2、起跳
①起跳要与抢位紧密结合，到位时的身体姿势应是起跳的准备姿式，或连贯起跳动作。
②要提前起跳，以便优先控制空间。
③可以用手臂、身体动作延缓对手的起跳时间，控制对方起跳动作。
④起跳动作不要太大，要充分利用腿的力量和髋关节动作。
⑤判断好球的落点和起跳时间。
3、抢篮板球
【篮板球怎么判断球的落点啊】①增强抢篮板球的力量和手臂动作速度，得球后收缩动作要快。
②防守队员得球后要注意空中转体，面向边线或前场。
③扩大空间控制范围，充分利用身体和手臂动作占领空间。
④观察同伴的位置与活动意图。
4、落地
①落地时应注意保护球，并屈膝准备衔接下一个动作。
②防守者抢到篮板球后，要脚尖朝边线，面向一侧，由远而近观察情况，不放过任何一个快攻反击的机会。
③处理球要及时、冷静。防守者不要盲目运球或轻易传球。进攻者要及时将球传给同伴，或继续组织进攻。
抢篮板球技术动作方法是怎样的？1进攻队员抢篮板球。
（1）动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
（2）动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，绕步或跨步冲抢，及时起跳。
2防守队员抢篮板球。
（1）动作方法：防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用“挡抢” 。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与对手的位置，运用上步、撤步和转身抢占有利位置，把对手挡在身后，与此同时，观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手向球的落点方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。如在空中抢到球未能传出，落地时应保持身体平衡和保护球，及时运用传或运转守为攻。
（2）动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，抢位挡人，及时起跳，迅速一传。
练习争夺篮板球的技能
1注意培养争夺篮板球的意识和精神。
2注意培养提高争夺篮板球的技术技巧。
3循序渐进，由简单到复杂再到对抗，逐步提高。
练习一：自抛自抢。面对篮板抛球后根据反弹落点跳起得球。
练习二：篮板下5人以列纵队，排头者对蓝板抛球后，后面的人依次跳起，井在空中控球后立即出手碰板。连续进行。
练习三：2人1组篮下面向篮板站立，外围投篮， 2人争抢。
练习四：2人1组攻防对抗，外围投篮后，守方堵、攻方冲， 2人对抗抢位争抢篮板球。
练习五：半场教学比赛中培养攻守双方的抢位（攻方冲、守方堵）意识。
练习六：徒手起跳练习
方法：原地双脚起跳，向左、右跨步单、双脚起跳，做单、双手抢篮板球模仿练习。