自律包含四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡 。我们常常会有拖延工作的坏习惯,总也改不掉,我们总是避重就轻,把困难留到最后,倘若我们能够先把最困难、最复杂的工作先做好,把解决简单问题的心理满足感推迟到后面,这样我们就能够先苦后甜,按时完成工作 。这对我本人来说是很好的启示,因为我就有拖延工作的坏毛病 。尊重事实和承担责任,是实现自律的基本前提,自律就是自我管理,要正视自己,要为自己的选择和行为买单,否则不可能真正的自律 。同时还要保持心态的平衡,有舍有得,拿得起放得下,输得起赢得起 。
派克还论述了称之为“神奇力量”的潜意识,他的解释我很信服,因为感觉上确实如他所说 。我有时候就经常遇到这种情况,很多时候脑子里冥冥的感觉到那一刻所经历的这一幕幕存在我的记忆里,就好像这一切我早已经历过了,小时候常常为此困惑不已,长大之后,就总是认为这是传说中的轮回,是我上世的记忆没有完全清除,我又在重演着前世的一切,越想便越觉得这一切有点不可思议 。派克的解释是这种情况是潜意识在提示我们,潜意识占据了我们思维的95%以上,潜意识一直被压抑着,但时常与意识发生冲突,反击我们的意识 。派克甚至提到了荣格的集体无意识,荣格认为集体无意识和个体潜意识构成了我们的潜意识,集体无意识就是人们心中的上帝,上帝通过潜意识作用于意识 。
意识的进化就是心智的成熟之路,是自律与熵的博弈,是意识向心中潜意识的亲密 。懒惰是我们原罪的本质,是我们的熵,它阻拦我们心智走向成熟,心智走向成熟离不开独立、勇敢和进取精神,我们要摆脱懒惰,严格自律,同时敢于承担责任,才可能实现胜利 。我们大多数的人为懒惰所累,倒在了心智成熟的路上,没能实现心灵的成熟 。
我们渴望心智成熟的人,必须独立选择人生道路,忍受生活的艰辛与磨难,抵制懒惰,时刻自律,才有可能达到人生新的境界 。
这是一本好书,不同的时间拾起,我想都会有不同的心灵感悟 。
《少有人走的路》读后感(二爱)自律是心智成熟最重要的工具和手段,但是自律需要突破舒适区,对每个人来说都是非常有阻力的,是违反自然规律(水往低处走)和人格模式之习性的,就像是逆流而上要承受巨大的阻力 。九型图上有一些箭头,这些箭头代表着,逆着箭头走是练内功,逆着箭头才是心灵成长的方向;顺着箭头走,是无觉知的自然状态,处在压力下不修炼内在,都自然而然的走向顺着箭头的方向 。
为什么要如此辛苦的去进行心灵的成长和心智的成熟?通常是在生活中遭遇到挫折和痛苦,身心的健康都堪忧,走投无路时选择的,最初难免想要摆脱痛苦或者追求快乐,对真正的心灵成长和心智成熟不是很感兴趣,这个不正确的动机并不妨碍走上成长之旅 。当慢慢静下来连接到自己的心以后,你从自己内在看见排斥的部分只是真实,你能够忠于事实了,那种踏实并非最初你要追求的快乐,但是它带给你的是另一种满足 。你开始自愿的受苦,视一切外在的发生都是内在磨炼成长的机会 。那么为什么人会自愿受苦呢?作者说一定是有一股力量在推动,人类整体与个体都有神圣的目的,最终我们实现人类的进化,他认为这股力量就是“爱” 。
“爱”确实是个好东西,推动人类的进步,能够给人带来主动成长和成熟的愿望和力量,可是现在科学对于“爱”这个东西的本质研究完全摸不到头脑,作者也说这部分非常有价值,但自己的论述肯定无法涵盖爱的真谛 。我本人修行的深度也无法洞悉爱的本质,可阅读这部分内容还是非常有收获的,因为从行为现象上看来,有很多“假的爱”,可以看看自己是否误解了爱 。这部分有很好的警醒作用,为何爱会伤人?一定是假的爱,不懂没关系,知道自己不懂就无害,但是误会了爱的本质,以爱之名伤人伤己,那就不太好了 。
首先看一下作者给爱的定义:“ 爱是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿 。” 有了这个定义,各种行为和动机就可以拿来对照对照了 。
坠入情网是不是爱?
先给恋爱脑泼盆冷水,坠入情网不是真正的爱 。坠入情网实际上是“自我界限”的某一部分突然崩溃,突然冲出自我界限的牢笼,情感像决堤的洪流声势浩大的涌向所爱的人,寂寞消失了,取而代之的是难以言喻的狂喜之感:我们跟爱人结合在了一起!这是婴儿未认识到自我界限之前,与母亲及世界无分别的感觉,可见坠入情网时心灵退化到多么小了 。就像小孩从柴草堆上跳下来摔断胳臂发现自己不会飞一样,残酷的现实仍会重演,现实的事务会让小情侣合一的错觉幻灭,爱情之梦破碎了 。
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