水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久 _南瓜要煮多久

水煮南瓜该放多少水，要煮多久，主要依据有以下几个方面：
1、火候，锅的密封密闭能力；
2、南瓜成熟度；
3、食用人群和口味的区别；
4、南瓜量的多少；
根据个人的喜好和煮食的需求，把南瓜切成适宜的大小，放入锅中，根据南瓜的量，若是使用平常家用的高压锅，只需加入500毫升的水量即可；
若是使用煤气或者电磁炉锅，则要根据具体的量加水，一般来讲刚好没过南瓜为宜。用大火煮开后，小火慢煮30到40分钟即可。可根据自己的口味和实际情况适当的增减蒸煮的时间。
注意事项：
【水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久】1、用煤气和电磁炉等非智能电器蒸煮时，要注意锅中的水量，避免干锅；
2、避免水量过多，溢出熄火或者造成电器损坏。
煮南瓜要煮多久南瓜煮20分钟到30分钟左右可以煮熟。南瓜除了可以煮熟，也是可以蒸熟的。再煮的时候如果不是煮粥，可能会失去营养。可以利用蒸熟作他用，比如做南瓜饼、南瓜蛋糕等，都可以利用蒸煮。
要注意一定要在水开之后再放入南瓜，因为如果水没有开就放入南瓜的话，很可能会导致做出来的南瓜口感达不到预料的结果。我们可以把南瓜切成小块，那么它煮的时间就可以缩短一些，这时候就要具体看南瓜什么时候熟透，就可以把它捞出锅了。
可以用一根筷子戳一下南瓜的表面，如果很轻易就能戳透的话，那么说明这时候的南瓜已经完全煮熟了，但是如果戳下去比较难戳透，说明这时候的南瓜还没有完全的熟透，还需要再煮一段时间。
煮南瓜的注意事项有哪些
1.一般情况下，我们煮南瓜需要用高压锅煮。因为高压锅可以更轻易的把南瓜煮熟，而且高压锅的密闭性也比较好，相比于其他锅来说，对于煮南瓜更有优势。
2.煮南瓜的时候不需要加太多的水，如果是平常的家用高压锅，那么一般情况下，只需要加500ml左右的水即可，如果加入的水太多的话，会导致做出来的南瓜口感很差，而且南瓜在太多的水中一直泡会变得特别的难吃。具体要加多少水，我们可以根据南瓜的量来决定，淹过南瓜表面即可。
南瓜要煮多久煮南瓜要煮15分钟左右，煮南瓜具体的做法如下：
主料：南瓜500g 。
辅料：水适量。
1、南瓜去皮去籽切小块备用。
2、水煮开了就放入南瓜，煮15～20分钟。
3、将祝好的南瓜拿出来放入盘内即可，煮好的南瓜是非常软烂的。
水煮老南瓜怎么做！水煮南瓜的做法。
1.南瓜去皮去籽，切片；
2.烧热油锅，爆香蒜头，然后放入南瓜炒匀；
3.然后加入适量的水和少量的黄糖，煮开后小火煨10分钟左右；
4.南瓜熟了，加盐调味，最后加一点葱花！
南瓜的营养价值:
1.解毒:
它含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，能起到解毒作用。
2.保护胃黏膜，帮助消化:
南瓜中所含的果胶还能保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.预防和治疗糖尿病和降低血糖
南瓜中含有丰富的钴，可以激活人体新陈代谢，促进造血，参与人体内维生素B12的合成。是人体胰岛细胞必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊功效。
南瓜还含有大量的锌，可以促进皮肤和指甲的健康，一些抗氧化剂也可以保护我们的眼睛健康和心脏健康。同时，南瓜也是非常好的抗癌食物。南瓜子可以促进大脑健康，并为身体提供大量必需脂肪酸。