走平衡木 。目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡 。把一块20厘米宽,150厘米长的木板垫高15厘米,让孩子登上木板从这一头走到那一头 。大人在旁边看护,让孩子学习各种走法 。例如,向前方走,倒退着走,横着走 。而且可以做各种动作,如一只手提着一个玩具娃娃,或者双臂向上,双臂平向外展,甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具 。许多孩子都喜欢做这个运动 。
花样滑滑梯 。目的在于培养孩子的平衡能力,促使四肢协调发展 。方法是:在儿童游乐园里,让孩子坐着,俯卧或仰卧从滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不断变换姿势并多次进行就可以 。这种运动宝宝乐意去玩,因为在游乐园里,孩子们在一起更有气氛,共同锻炼更有益处 。
绕迷宫 。锻炼孩子运动与视觉的协调能力 。大人拿一些玩具,按不同的位置距离不等地放在地面上,让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑,但不能碰倒玩具 。这种玩法是甜甜经常玩的,久而久之,甜甜的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼,增强了体质 。
学拍球 。目的是训练孩子的上肢力量 。大人与孩子每人手里拿一只皮球,和孩子一块儿拍球,一边拍,一边数数 。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼 。
荡秋千 。目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力,以增强体质 。在一个固定的地方拴上两根绳子,绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千 。让孩子在秋千里来回荡动绳子,然后放手让它自己玩 。如有空闲,可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千 。
团团转 。目的是锻炼孩子的身体协调能力 。让孩子闭上眼睛,来回转一圈,看孩子是否能转完而不倒下 。
定向骑车 。在地上画两条直线或曲线,让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进,不能出线 。也可以在直线或曲线旁边放些玩具,让孩子不要碰倒玩具 。
以上15种锻炼方法,都是为了培养孩子的协调能力 。洪洪每天都在做这些运动,他不但很高光,而且体格一大天健壮起来 。因为这些运动正好是体质培养的最好方式,既考虑到1~3岁孩子身体发育的需要,又符合1~3岁孩子的身体特征 。
怎样培养孩子协调能力 怎样培养孩子协调能力
怎样培养孩子协调能力,人格的健全也是孩子发展的一个重要方面,比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题,孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度,让孩子学会独立自主,看完怎样培养孩子协调能力,学着启蒙家里的小天使吧!
怎样培养孩子协调能力1提高孩子协调能力游戏(小宝宝)
1、拿出放入玩具
方法:找一个箱子选出几种宝宝知道名字的玩具,摆放在宝宝面前,然后家长按顺序把玩具放入箱子,并且要说出玩具的名称,在一件一件拿出来 。做完以后,鼓励让宝宝自己操作,将玩具拿出、放入 。这个游戏可以锻炼宝宝、手、眼、脑的协调配合 。
2、装小球
方法:家长找一个纸盒和一个小球,在纸盒上挖一个和球大小的洞,家长可以指导宝宝把球从洞口放入盒子中,让后在取出来 。球也可以用废纸团来代替 。这个游戏可以提高宝宝手、眼的灵活性 。
【如何训练孩子的协调性】3、套环
方法:准备一只铅笔和橡皮泥(没有可以用纸盒替代),铁丝若干 。将将铅笔插入橡皮泥(或者用透明胶带将铅笔缠起来)做成一个
套环用的柱体 。接着将铁丝制作几个小铁环,可以用不同颜色的布将铁环包好 。家长可以示范怎么样把套环套在柱体上,可以选择不同的颜色,让宝宝模仿 。
4、搭积木
方法:父母可以将一些图片摆放给孩子看,然后让孩子自己模仿图片,一个人尝试搭建成图片模样的物体 。这个游戏可以培养宝宝理解事物的联系 。
5、开锁
方法:宝宝的手指灵活度开发到一定阶段后,父母可以在每次回家开门的时候,让宝宝自己试试拿锁开门 。
提高孩子协调能力游戏(大宝宝)
1、 打电话
目的:发展宝宝手指的力量,手的'精细动作以及手眼协调能力 。
玩法:妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏 。妈妈先按电话号码,让宝宝也来按电话号码,妈妈模仿电话铃声,之后妈妈与宝宝用电话通话 。增加游戏的乐趣 。
2、 我会舀东西了
目的:发展宝宝手指的精细动作,学习使用勺子,为宝宝独自吃饭做准备 。
方法:将纸球放在小盆里,宝宝坐在小盆旁边 。妈妈先示范用勺子来舀纸球,然后把勺子递给宝宝,引导宝宝用勺子从小盆里舀纸球,舀起再倒回盆里 。等到宝宝动作熟练后,可以让宝宝把舀到的纸球倒进小碗里 。
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