天津独面筋怎么做 _天津特色菜虾仁独面筋

1、将面筋团切或手撕成小块，入开水锅焯烫1-2分钟去除多余油分，捞起略沥干；2.香菇切片、芹菜或黄瓜切薄片，大葱切葱花；3.炒锅放油，下葱花炝出香味后，加入木耳、香菇、翻炒后加入小半碗水，倒入焯烫过的面筋；4.加入盐、糖、蚝油、老抽调味，翻匀后，转中小火让面筋炖煮5-8分钟，充分绵软入味；5.撒入芹菜或黄瓜片，关火，翻匀出锅。
天津独面筋正宗做法窍门海米独面筋，面筋独特口感加入海米的鲜香，一道充满滋味的家常菜
材料：
主料：
面筋200克，海米50克，黄瓜片2个，大葱40克，姜末20克
调料：
酱油40克，蚝油15克，盐5克，糖5克，大料1个，油适量
做法：
1．将面筋划一个小口，在温水中泡20分钟。海米用温水泡软。
2．油温六成热时，倒入大料、葱姜爆香。
3．把面筋倒入锅中，再倒入一部分泡面筋的水和泡好的海米。
4．盖上锅盖小火焖2分钟，倒入黄瓜片、盐、糖、酱油、蚝油翻炒均匀，大火收汁即可。
特点：
面筋独特的口感加入了海米的鲜香，成为一道充满滋味的家常味。
【天津独面筋怎么做】烹饪心得：
“独”在天津话里本来是“咕嘟”的意思，所以制作这道菜品的时候一定要用小火微炖，让面筋更入味。
天津特色菜虾仁独面筋上午，老妈给我打电话，问我黄瓜虾仁怎么炒？因为她不认识字，我写的文章，她都是看看图片就完了，连点个赞都不会，当然，是因为我没有教她。于是，我在电话里，尽量直白明了，又挑重点地跟她反复说明了一下做法，老妈表示记住了，赶紧撂了电话，就去做了。
正好我接下来去市场买菜，在豆腐摊看到油面筋，就想起老公爱吃的虾仁独面筋，决定晚餐给他做。
材料：
油面筋、虾仁、蛋清、葱花、姜丝、大料、淀粉、盐、胡椒粉、酱油、蚝油。
做法：
1、面筋最好选择天津特产的油面筋，天津油面筋块儿比较大而且厚实筋道。先把面筋撕成块儿，然后锅中放适量水烧热，把撕好的面筋在热水中焯一下，这样可以去掉油面筋的油腥味儿。面筋焯好后捞出沥干备用。
2、把虾仁洗净，放入碗中，在虾仁中放入淀粉、胡椒粉、植物油、盐和蛋清，抓匀使虾仁均匀上浆入味。
3、炒锅上火，倒入适量油，油热后，把上好浆的虾仁倒入锅中滑一下，不要时间太长，虾仁刚一变色，即可捞出。
4、锅中留底油，用葱花、姜丝、大料炝锅，煸出香味后，倒入酱油，翻炒两下，再下煮好的面筋。然后锅中加入适量清水（有条件可以用高汤），水要多一点，接着再加蚝油，翻炒均匀。待锅中的汤大火烧开后，调成小火收汤。
5、快起锅的时候，锅中下入虾仁，翻炒均匀后，美味的虾仁独面筋就做好了。
注意事项：
1、天津面筋就像瘪了的炸糕一样，因为是油面筋所有会有油腥味儿，在做之前要用开水焯一下，微微的煮一下也可以。
2、下面筋炒的时候要迅速的倒入老抽和水，要不面筋就会粘锅了。
3、个人不喜欢比较甜的菜而且又有耗油提鲜所有没有放糖，如果喜欢甜口的可以放点糖。
4、倒入虾仁翻炒的时候一定要掌握好火候，保持虾仁鲜嫩的口感很重要，要不老了就不好吃了。
5、面筋很劲道，所以需要炖，喜欢吃有嚼头的可以少炖会。