拍打头有什么好处 _拍打头部正确方法

适当拍打头部的好处：可以帮助头部改善血液循环使头脑清醒，一般是针对老年人生活工作过度疲劳情况下。
头部作为描述人体部分概念，是指人体脖子(颈椎)以上的所有器官，头部也用来指代物体的最上(或者最前)部分，相当于头在人体位置的部分。
为什么要拍头答：因为头部是诸阳之会，头顶正中的百会穴又更是百脉交会的穴位，每天清晨拍打百会穴可以充分升发人体的阳气，促进脑部气血循环，使脑细胞供血供氧充足，让紧绷的脑神经松驰下来，让人脑聪目明，神清气爽。
问：拍头有什么作用？
答：作用是疏导头部血液微循环和经络，清醒头脑、缓解疲劳、舒缓神经紧张。主要对头疼、头晕、发麻、记忆力减退、痴呆、脑瘫、高血压、失眠、脑梗、脑萎缩、脑血栓修复都有改善。根据每个人的病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。
问：有人担心把人拍傻把头拍坏了？
答：这种担心是多余的，人的头颅是人体最坚硬的部分，有三层保护组织：头皮、头骨和骨间水，另外，人类经过上千年的演化，为了适应多种环境，头颅的形状已经进化成像桥梁的拱形，所以，拍打的力量真正到达内部的就相当少了，如果力量能够渗透到内部，通则舒爽，不通则可以得到疏通。
另外，头部除了是众多经脉的交会处，头部的毛细血管也很多，经常拍打头部等于是在按摩脑部穴位，还同时振动了脑部毛细血管，使毛细血管保持畅通，这样就等于是预防了脑血栓。每天持续拍打，脑部供血越来越好，偏头疼、神经衰弱、失眠、多梦、头胀头晕、头发懵、脱发、白头发，发质不好等症状都会渐渐改善。
再者，头部为人体一切器官的“司令部”，统管并协调着五脏六腑，头部微循环是否通畅会影响到人体的气血、经络、神经、情绪、精神等。
一个人，如果经常性的胡思乱想、多虑，则会导致头部的微循环堵塞，从而引发多种头部疾病如：头昏脑胀、头痛失眠、精神困乏、胆小恐惧、胸闷气短等，长期堵塞严重者会引发脑梗塞、脑血栓、脑溢血甚至脑癌。
所以，疏通头部是预防及调养身心必不可少的重要组成部分。
【拍头的好处】
1、激活神经系统的功能，治疗失眠多梦，神经衰弱。
2、促进血液循环，改善头部缺氧，改善视力和记忆力。
3、快速改善头部循环，改善肤色，淡化色斑，美白肌肤。
4、快速放松头部，舒缓神经，预防焦虑症和忧郁症。
5、快速疏通头部经络排出头部毒素，预防脑中风和老年痴呆。
6、调节神经，改善末梢循环，防止高血压低血压。
7、快速疏通头部经络，清除头部淤堵，快速解决头晕头疼等症状。
（以上图文均来自网络）
拍打头部正确方法正确拍打头部,不但不会“变笨”,还有保健消除头痛和感冒!拍打头部是笼统的说法,它具体包括拍打头顶、头侧、后脑和后颈等部位。“拍的过程中,如果有些地方比其他地方要痛,表示你找到了一个痛点,中医说‘通则不痛,痛则不通’,痛的地方就说明有病。”
即使没病,从保健的角度讲,拍头也很有好处,“没事也可以拍,随时随地,包括候车或等飞机时。”
问:拍打时需要注意什么?
答:1、拍打时不可对着风扇或冷气直吹,以免风寒邪气通过毛孔进入体内,引发新的疾病。
2、拍打前、后各饮一杯热水,以补充消耗的水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢。
3、拍打后3小时才可冲凉,而且要用热水冲,不可用冷水。
4、糖尿病患者皮肤承受力差,血管脆性增加,一开始要轻拍,再循序渐进拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿患者应从下往上拍,手法要轻柔,以促进血液循环。
问:拍打有哪些禁忌?
答:1、严重出血倾向的疾病如血小板减少、白血病或过敏性紫斑等禁。
2、孕妇、严重糖尿病、皮肤外伤或有溃烂的病患禁。
3、昏迷、急性创伤、严重感染及骨折或扭伤者禁。
4、禁止拍打不明肿块或恶性肿瘤的部位。
5、对疼痛过敏者禁。
6、医生明确规定不可拍打的病症禁。
经常拍打头有好处吗？有好处，但是要适当。
1、将两手的大拇指指腹轻轻的按在头部两侧的太阳穴部位，按照顺时针的方向划圈按摩6次，再逆时针划圈按摩6次。
2、将另外四支手指并拢放在额头部位，从前额部位喀什一次经过额头中线和头顶中线，用指腹进行用用力按压，百会穴按压10次，风池穴按压10次。