饮酒小心伤胃 呕吐后先喝水

导读:很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应 , 第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状 。

饮酒小心伤胃 呕吐后先喝水

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饮酒过量伤及胃肠神经
小酌怡情 , 过量伤身 , 喝酒要节制的道理 , 大家都懂 , 可节日聚餐兴致一来 , 许多人就忘乎所以了 。“无酒不成席” , 饮酒在中国是一种礼仪 。酒喝多了会伤身 , 如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害 , 是很多人关心的问题 。
因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应 。特别是节日期间饮酒一定要适量 , 以免严重伤害肝、胃及神经系统 。
很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应 , 第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状 。这是因为大量饮酒后 , 肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理 , 而造成急性中毒 。
这种酒后的宿醉 , 会让肝脏囤集脂肪 , 现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝 , 或肝上有脂肪颗粒沉淀 , 都与此密切相关 。另外 , 宿醉还易引起酒精性急性胃炎 , 导致自律神经平衡失调 , 引起心跳加速 , 使血液中水分与电解质平衡失调等 , 恶劣影响遍及全身 。
导读:很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应 , 第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状 。
饮酒小心伤胃 呕吐后先喝水

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酒后如果呕吐 , 最好什么都先别吃 , 但要适量喝白开水 。因为此时神经反射很大 , 越吃越吐 。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物 , 但不宜过饱 。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物 , 如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停 。如果有胃部不适状况 , 可先吃中药缓解 , 服药无效应当及时就医 。
酒加饮料混搭伤害倍增
很多人喝白酒时 , 喜欢再喝点低度酒或饮料 , 以为这样可“稀释”酒精 , 降低“酒劲” 。但是 , 这种做法适得其反 , 不仅会导致酒精摄入过量 , 啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐” , 增强酒精对胃的伤害 , 迫使酒精很快进入小肠 , 加快吸收速度 。营养科于康表示 , 饮料含有大量的糖和能量 , 喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入 , 长期饮用 , 容易导致肥胖和其他慢性病 。白酒还怕浓茶 , 有些人认为浓茶能解酒 , 但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升 , 不但起不到解酒作用 , 反而会加重心脏和肾脏负担 , 使人更加难受 。
【饮酒小心伤胃 呕吐后先喝水】伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭” , 是时下不少时尚人士的喝法 。其实 , 这些功能饮料不宜兑酒喝 , 因为它一般含有咖啡因、电解质等 , 掺兑在酒中饮用 , 电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担 , 使人感到心慌、胸闷等 。此外 , 虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低 , 不是非常容易醉人 , 但加入饮料 , 难免让人感觉不像在喝酒 , 不知不觉就喝醉了 。其实 , 这时的酒精摄入量 , 早已远远超出身体的承受力 。