老人全身酸痛怎么回事 _日常生活中，为什么中老年人会浑身酸痛呢？

1、中老年人容易骨质量疏松，感到身体酸痛，浑身无力的症状。
2、散步具有良好的健身作用。首先，散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。在空气新鲜、环境幽雅的场地上慢步行走，会使人神情气爽，心旷神怡。散步能调节大脑皮质的功能，紧张的脑力劳动后，散步可消除疲劳、健脑益智，有助睡眠。因此，散步有养神舒心的效果。
老年人浑身疼痛是怎么回事许多老年人特别容易出现浑身疼痛的症状，与老年人身体机能衰退，免疫力比较低，抵抗力下降有关，骨质疏松症，风湿、关节炎，骨折，胃炎，溃疡病，糖尿病，心绞痛，中风以及癌症等许多疾病都可以诱发老年人的疼痛，下面,我们来讨论几种老年人常见的全身疼痛的原因。
第一类是因为骨质疏松引起的浑身疼痛，叫骨质疏松性骨痛，最常见于腰背部疼痛，可以出现肋骨两侧疼痛。如果骨质疏松进一步加重，可以出现浑身性的疼痛、无力，甚至影响睡眠。
第二类浑身疼痛的原因是：骨关节引起的，如长期劳损引起骨关节慢性的损伤，或者出现骨关节退行性病变容易出现关节炎症，风湿免疫性疾病或结缔组织性疾病也可以累及全身关节，从而导致老人浑身关节疼痛的症状。
第三类疼痛的原因（也是最容易被忽视的）：我们经常会发现这类事情，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女带老人到医院检查时，却又查不出具体疼痛的部位，甚至做了很多检查，也查不出确切的病因。这种常年累月的疼痛，医学上称为慢性疼痛。慢性疼痛一般是由组织损伤的急性疼痛迁延而成。急性疼痛当组织恢复后，疼痛自然也就终止，但如果遇到下列因素，就易发展成为慢性疼痛。
第四类是老年人把疼痛看成是某种严重疾病的信号，因而出现焦虑、恐病、感到无助，进而行为紊乱、活动减少、滥用止痛剂；当疼痛发作时，容易引起家庭、配偶、亲友、同事等的过度关心和重视，这些关心和担忧，让老年人感受到了种种生病的"好处"，使老年人的疼痛行为不断得到强化。
温馨提示：
对老年人的慢性疼痛我们应该给予足够的关心与重视，查明原因，对症治疗。如果突然出现剧烈疼痛，能够准确描述出具体疼痛的部位和性质，我们一定要及时带老人就医，以免贻误病情。
参考文献
王娅楠,葛兆霞.老年慢性疼痛患者疼痛与依恋心理的相关性研究[J].护理学杂志,2016,32(7):7-9.
康康照护专注老人居家照护，是老人居家照护的健康驿站（贾振薇供稿邢玉华编辑）
日常生活中，为什么中老年人会浑身酸痛呢？在日常生活中常会听到上了年纪的人说：“年纪大了，身体的毛病也多起来了。”这应该是大家最真实的感受吧？
现实非常严峻：一台机器使用了几十年都会老化罢工，更何况是结构及其复杂的人体。
而在中老年人众多不舒服的主诉当中，疼痛应该是出现最多的症状，为什么中老年人会浑身酸痛，特别是女性？
常见4种可能原因
1.骨质疏松
骨质疏松是中老年浑身酸痛最常见的病因。随着年龄的增长，特别在更年期后，性激素的分泌下降，会促使破骨细胞功能增强，加速了骨丢失。同时，成骨细胞的功能与活性减退，导致骨形成不足。在这两方面的共同作用下，就导致了骨质量的下降，脆性增加，从而出现骨质疏松。由于雌激素缺乏对骨质疏松的影响要显著大于雄激素缺乏，因此骨质疏松在中老年女性中更容易出现。骨质疏松主要的表现就是骨痛和肌无力，其次为骨折，所以才会出现浑身酸痛的现象。
2.骨关节炎
我们身体中有许多骨关节，关节的灵活运动需要依靠韧带和关节滑液。随着年龄的增长，骨关节会逐渐退化，关节滑液也会逐渐减少，就好比机器齿轮缺少了润滑油，所以会出现关节活动度减退，活动时有摩擦感或响声等，随着病情进一步发展，炎症介质逐渐在关节腔内蓄积，就会引起骨关节炎，有时可以表现为全身关节疼痛。
3.干燥综合征
这是一种弥漫性的结缔组织病，多发生于女性，并且好发年龄在30-60岁。迄今为止确切的病因还不十分明确，大多数科学家认为这是由于外部因素的影响而诱发自身的免疫反应引起。发病时70%-80%的患者会出现全身肌肉和关节疼痛，同时也会有口、眼干燥、肾功能损害、肺泡炎症、白细胞或血小板减少等。
4.恶性肿瘤
中老年也是恶性肿瘤的高发年龄，当肿瘤细胞逐渐扩散至全身后，就会引起全身疼痛的出现，这时多数预示着肿瘤已进入到了晚期。