小A是个胖妞，天天喊着减肥，但是天天大鱼大肉，饮食作息无规律，不爱运动，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，最终减肥的梦想一天天被搁置，体重反增无减 。减肥失败的原因，我们可以整理出以下表格：

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如果我们把原因这样分类，引起我们的重视，那么将来还是重视不起来 。至少我看到太凌乱，如果分析不透，我们也就出不来有效的措施，用鱼骨图进行分析：

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做成鱼骨图之后，原因和对策就很明显了，但是还不够，还需要更加细化和量化，把每一个主要因素和分子因素都细化、量化，问题会很容易解决 。

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