猕猴桃柚子能一起吃吗

猕猴桃柚子能一起吃 。一起吃不会对身体引发不利的影响,而且两种水果都是低糖、低热量的水果,所以吃了也不会长胖,恰恰相反可以起些节食的效果,而且都能清热降火 。柚子和猕猴桃的营养都是很丰富的,不管是分道扬镳吃还是一同吃,它们的营养都能被人体吸收到,特别是女性吃这两种水果是非常好的,不仅可以清肠通便、排毒养颜和减低血糖,而且还能增强体质 。
葡萄和柚子能一起打果汁吃吗葡萄和柚子可以一起打果汁,具体做法如下:
食材清单
猕猴桃:2个、柚子:100克、葡萄:200克 。
1、葡萄洗净 。
2、柚子剥皮,取出果肉 。
3、猕猴桃剥皮,切半,和葡萄、柚子一起备好 。
4、把所有材料放进原汁机,榨汁 。
5、完成 。
参考资料来源:人民网-除夕守岁熬夜吃啥 推荐5款果蔬汁
有哪些水果可以搭配榨汁?一般水果都是可以榨汁来喝的,而且各有各的特色 。醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子 。
清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
皆宜:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃
不宜一起榨汁的水果不宜法则:亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适 。
榨汁搭配举例:
1、胡萝卜苹果汁
胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效 。胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果 。
2、哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,可以降胆固醇,有宁神安眠之功效 。且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,可谓是嗜甜者的必选 。按一杯量计,选用哈密瓜40克,苹果一个,分别榨汁,然后混合在一起搅拌均匀即可 。依照各人口味不同,偏爱甜味的可以加适量蜂蜜,偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁 。
3、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素,是润肠通便,排毒养颜的圣品 。芹菜选用茎粗的西芹,100克左右,搭配一个雪梨,就可以榨出满满一大杯果汁了 。芹菜雪梨汁口感比较清淡,在果汁中加一片薄荷叶,有很好的解暑功效 。
4、菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C,且具有润肺止咳、消炎降暑的功效 。准备半只菠萝,一个雪梨 。首先将菠萝削皮,用适量盐水浸泡,口味偏甜的可以选择味道较甜的凤梨代替 。这里工具我比较偏爱用搅拌研磨机,用普通榨汁功能的话会比较浪费食材 。然后将泡好的菠萝,以及雪梨都切成小块,放在研磨机中搅拌均匀即可,这样榨出的果汁里还可以吃到菠萝的果肉 。配合个人口味,可以适量添加蜂蜜或薄荷,或者在搅拌时放入适量冰糖调味 。
5、柠檬黄瓜汁
柠檬黄瓜汁,功效不必多讲,美白淡斑必备 。我个人来讲的话,只是在黄瓜汁里滴入少量柠檬汁(毕竟太爱生黄瓜的新鲜口感) 。口味偏酸的朋友,可以多挤进一些柠檬汁,或者简单粗暴点,直接在黄瓜汁里加2~3片柠檬,再添加少量蜂蜜调味即可 。
需要注意的是:
机器选择上,同时具备榨汁功能和搅拌功能的料理机是最佳的,否则很多吃法就不好去尝试了 。
榨汁后剩余的残渣如果要DIY面膜之类的,只能选用酸性弱的食材,否则会对肌肤造成损伤,一定要注意!
榨汁水果搭配的原则,就是要组合中一定要有至少一样多汁水果,这样出汁量才能有保证,否则你可能浪费了一盘好吃的水果,榨出来的汁还不满一杯 。
多汁的水果,常见的是苹果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等,另外,一些蔬菜出汁量也很高,例如黄瓜、芹菜、西红柿 。而且果蔬搭配榨汁,营养价值更高,因为毕竟水果的含糖量还是比较高的,所以想要减肥的妹子们可以多选用果蔬的组合 。
猕猴桃榨汁最佳搭配猕猴桃富含多种维生素,猕猴桃酸甜爽口,很多人都喜爱吃猕猴桃,猕猴桃的水分比较多,而且猕猴桃的肉质鲜嫩细腻,猕猴桃可以榨汁喝,容易被人体吸收,猕猴桃还可以排毒养颜,猕猴桃可以跟很多种水果一块榨汁喝,猕猴桃跟什么水果榨汁最佳搭配?接下来我们来看看 。
一.猕猴桃和什么一起榨汁好喝
1、猕猴桃菠萝汁
原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升 。
做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟 。猕猴桃去皮,切片 。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可 。