3岁儿童专注力训练方法( 二 ) _3岁宝宝好动易分心，如何培养专注力？家长要学会哪几招？

让孩子兴趣自由生发
一般来说，孩子对于感兴趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培养孩子的专注力，首先就要呵护他们的兴趣。孩子天性好动、好问，成人应当多多创造让孩子接触自然、接触同伴、接触社会的机会。孩子在不断的体验、探索中更容易生发广泛的兴趣。兴趣的培养一定要在操作、互动等亲身体验中进行，成人需要给予适当的支持、刺激、强化，激发孩子探索、认知的欲望与热情。
许多家长在培养孩子兴趣爱好、发展特长以及“技多不压身”等旗号下，给孩子报名目繁多的学习班、兴趣班，把孩子从一个课堂“圈”进另一个课堂，将孩子从大自然、大社会中抽离出来，带入一个又一个缺乏生机、缺乏活力、缺乏幼儿特质的世界。这非但不能培养孩子的兴趣，反而会使孩子在从一个“战场”转向另一个“战场”的目不暇接中、疲劳作战中渐渐分散注意力，丧失探索的兴趣。孩子真正的兴趣其实是自主生发的'，成人只需要提供机会。
提供有限度的支持
许多时候，成人往往认为，只有给孩子提供足够多的刺激，他们才能得到好的发展。因此，他们在为孩子提供玩具、绘本时，一味贪多、贪全、贪新、贪奇，但这恰巧不利于孩子发展。心理学上的刺激反应理论认为，过多的材料会引发注意力涣散。就像小猫钓鱼、小猴子摘西瓜中的小猫和小猴一样，面对过多的选择和诱惑反而忘记了原本应专注的东西。有限度的满足则会在一定程度上强化孩子专注力的持续发展。因此，不必跟风地为孩子提供各种高科技的学习机、阅读机、智能学习一体机等学习设备和各式各样的玩具，而是要提供有便捷限度的、有数量限度的、有种类限度的，能够激发孩子认知、操作、思考、互动、创造的学习工具及玩具。
提供“识时务”的帮助
为了提升孩子的专注品质，成人除了在材料数量、种类方面提供有限度的满足，在支持时机上也应该给予“识时务”的帮助。
“识时务”体现在三个方面，一是支持时机，二是支持频率，三是支持时长。不要时时处处提供周到服务式的支持帮助，如影随形地随叫随到，唯恐照顾不周、爱护不周；也不要时时处处提供“权威指点式”的教导，指点江山式的霸道指挥和指手画脚式的唠唠叨叨都不足取。对于难度较大的、孩子有转移注意力乃至放弃倾向的事情，应提供及时的、频率相对高和持续时间相对长的帮助、支持和指导；对于孩子兴趣十分浓厚、难度相对较低的事情，则可以延时支持，并且缩短时长，降低频率，甚至可以不支持不帮助不指导。因此，像乐乐姥姥与姥爷那样，胡乱打扰孩子的行为是非常不可取的。孩子专注力的培养和发展需要自由的心理空间和充分的时间，不识时务的指导、支持和帮助会适得其反，成为“干扰”因素，阻碍孩子专注力的形成与发展
最后，要提醒大家的是，在培养孩子专注力的过程中，“不打扰”这三个字是最重要的前提。
3岁宝宝好动易分心，如何培养专注力？家长要学会哪几招？三岁宝宝好动易分心其实是非常正常的，因为这时候的宝宝正处于发育阶段，对未知的世界很好奇，所以他们会表现的非常活跃，想要培养孩子专注力，作为家长要注意一下几点：第一，发现孩子的兴趣点，多引导孩子探索问题。第二，孩子容易分心，很有可能是营养不良，一些营养素的缺乏可以导致孩子好动习惯，所以要注意营养补充。
孩子的专注力要从小培养，那么三岁孩子的专注力该怎样培养？三岁小孩注意力不集中是什么原因？1.生理方面
由于孩子的大脑还没有发育完全，神经系统的兴奋和抑制过程不平衡，所以自控能力差。
2.生活环境
孩子的生活环境，比如景点很多，玩具太多，环境嘈杂，在孩子做一件事或者玩玩具的时候，父母往往会过多的“打断” 。
3.规则意识差
家长在听绘本故事时，并没有给宝宝一般的规则意识，比如吃饭时吃东西、玩玩具时不吃东西、睡觉时睡觉、不四处张望、心不在焉等等。
4. 响应宝宝的需求
当宝宝有需要的时候，家长已经为孩子做好了安排，这会削弱宝宝的动手能力，极大地影响宝宝的注意力和好奇心。
三岁孩子注意力不集中怎么办？1.注意力的练习
添加静态的视觉和听觉练习，如颜色、水果、动物等，让宝宝进行学习、记忆和识别的视觉练习；听动物或其他车辆或物体的声音，让宝宝做听觉锻炼。