1、干杯”游戏 。妈妈可以拿两个杯子,分别倒上等量的白开水,一杯给宝宝,一杯给自己,然后和宝宝一起干杯”,再一起将杯子里的水喝掉 。这样,在游戏中,宝宝就喝了不少白开水 。多做几次这样的游戏,宝宝就不会再抗拒白开水了 。
2、让宝宝喜爱的人物喝白开水” 。一般每个宝宝都会有自己喜欢的动物或者动画人物,这时妈妈可以根据宝宝的喜好来编故事,比如说,宝宝喜欢大头儿子,就可以编一个大头儿子爱喝白开水,身体变得非常棒的故事,来引导宝宝也喝白开水 。
3、给宝宝准备一些造型可爱的杯子 。妈妈可以给宝宝买几个宝宝喜欢的、造型可爱的杯子,比如说小猫咪造型或者小企鹅造型的杯子,这样在喝水的时候妈妈可以告诉宝宝小企鹅肚子里有水,现在我们把水从小企鹅的肚子里装进宝宝的肚子里”或者宝宝喝了小猫咪肚子里的水,小猫咪一定会很高兴的”,这样,宝宝一般都会比较乐意接受喝水这件事 。
4、直接告诉宝宝喝白开水的好处 。妈妈可以用宝宝能听懂的句子告诉宝宝,喝白开水有什么好处 。比如说喝了白开水,尿尿的时候可以将肚子的的细菌都冲走”,花儿喝了水会变得漂亮,宝宝想要变漂亮也要多喝水”等等 。
解决宝宝不爱喝水的五个妙招一、宝宝不爱喝水怎么办
好多妈妈会碰上同样的问题——宝宝不喜欢喝水,有关的专家表示大多数宝宝确实不爱喝水,这是因为麻麻的乳汁里带有略微的咸味,宝宝喝的奶粉也有些甜味,而白开水却是无色无味的 。但是为了防止宝宝缺水,还是要经常给宝宝喝水的 。怎样才让宝宝爱上喝水呢?
1、首先,作为父母,要以身作则多喝开水,在家庭里营造出喝水的氛围;
2、可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西,然后逐渐减少加入的量,这样能让宝宝慢慢适应噢;
3、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣,比如跟宝宝做游戏,可以跟宝宝一起喝水,嘴上说“干杯”,也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事的时候插入喝水的片段 。
4、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器,宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了;
5、宝宝喝水的时候,多给他一些鼓励喔~称赞宝宝真棒,能让宝宝对喝水的抵触心理降低 。
以上是解决宝宝不爱喝水的小窍门,麻麻们要因人施计,只要在点点滴滴中坚持下去,相信一定能让宝宝养成爱上喝水的好习惯的!
二、宝宝不爱喝水的原因是什么
宝宝不爱喝水主要有以下原因:
1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味 。妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲 。
2、很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的`婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量
4、摄入不均匀 。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多 。我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了 。
三、一天该让宝宝喝多少水才足够
“水”在身体扮演了重要的角色,是身体新陈代谢重要的一环 。喝水不只是喝水,还希望越喝越健康!然而,对于婴幼儿来说,真的是多喝多健康吗?每天除了喝母乳、配方奶外,宝宝还需要额外补充水分吗?一天该让宝宝喝多少水才足够?
小儿新陈代谢特别旺盛,对水的需求比成人多,宝宝年龄越小所需要的水就越多 。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶) 。以每千克体重计算,婴儿每天需要的液体量大体是120~150毫升,幼儿是100~140毫升 。
你的宝宝每天的饮水量可以算一算,体重(千克)乘以120~150毫升,得到每天总的液体量,然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分,就可以得到宝宝每天的饮水量 。
正常情况下,宝宝的摄入量与排出量是平衡的 。即使摄入稍多一点,也会从尿中排出 。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类,所以不会增加肾脏的负担,你不必为此担忧 。
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